Clik here to view.
Clik here to view.
210
Dzisiaj skończyłam shreda. No, to był intenstywny miesiąc. Jutro jakoś ogarnę podsumowanie. A poza tym, co u mnie? Chujowo. Ale stabilnie. Mam weekend. I wiecie co? Zamierzam się totalnie opierdalać....
View ArticleClik here to view.
HSGD dzień 18
Coraz mniej mam ochotę na jedzenie, nie wiem, czy się cieszyć, czy się martwić... bilans: -jogurt naturalny+ płatki owsiane- 212kcal -2 wafle z serkiem i szynką- 122kcal -udko kurczaka z warzywami-...
View ArticleClik here to view.
dzień czwarty!
śniadanie: 2 tosty z masłem i miodem, kawa z mlekiem i cukerem (fuck!) obiad?: sałatka: sos winegret, sałata, papryka, pomidor; ugotowane udko kurczaka. 3 kawałki ciasta orkiszowego, zielona herbata....
View ArticleClik here to view.
Tajemniczy chleb.
Wczoraj wróciłam tak zajechana że nie dałam rady napisać, czułam się fatalnie. Dostałam okres (jeśli można to tak nazwać) i jestem bardzo słaba, tzn byłam do czasu aż zjadłam sezamka Jeden mały...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
211
Ok, czas na podsumowanie shreda. Wiadomo, 3 levele, 3 cykle, siła, cardio i abs. Oczywiście, od zawsze moimi ulubionymi ćwiczeniami było cardio, a ze względu na dość obszerny bęben... pardon, brzuch,...
View ArticleClik here to view.
DZIENNIK ODCHUDZANIA XIV DZIEŃ
Waga 61 Waga stoi w miejscu. Ale jest ok już. Chyba już napady wpierdzielania wszystkiego co wpadnie mi w ręce minęły. Dziękuje Wam , że jesteście
View ArticleClik here to view.
Czy to koniec?
To już chyba koniec mojego związku, nie mam ochoty mu wchodzić w dupę a on chyba na to liczy. Dzisiaj troszkę offtopic bo muszę się wygadać. Mój przyszły były chłopak mieszka w innym mieście, mamy do...
View ArticleNowe zasady
postanowiłam, że troszkę zmienię zasady może wtedy lepiej będzie i zdrowiej przede wszystkim ^_^ NOWE ZASADY - do 50 kg bez słodyczy - do 50 kg codziennie bilansik - do 50 kg picie, jedzenie wyłącznie...
View ArticleClik here to view.
33 days by Nataliette
Odkąd kupiłam XBOX i GTA V czas upływał mi na graniu Gra jest tak wciągająca, że godziny mijają jak minuty. Fabuła ciekawa, bohaterowie tak realistyczni... po godzinie grania człowiek żyje ich życiem,...
View ArticleClik here to view.
Zaczynam głodówkę :)
Zaczynam 7 dniową głodówkę. Chcę się sobie podobać, te 7 dni mi w tym pomogą, będe bliżej ideału. Po co mam jeść? Żeby czuć się źle? Pffff. Jedzenie Cię unieszczęśliwia, sprawia ,że obrastasz w...
View ArticleClik here to view.
DZIENNIK ODCHUDZANIA
Hej chudziaszki ....ale mnie kordzi, żeby złamać moje zasady ale nie dam się dzisiaj już nic nie zjem ^_^jak do tej pory dałam rade to wytrzymam ------------------------------------- BILANS - 3x...
View ArticleClik here to view.
212
Sobota staje się dniem imprezowania. To już trzecia z rzędu, a jesteśmy już omówieni na czwartą. Nie narzekam, skądże znowu! Były takie tygodnie, kiedy to z domu nie wychodziłam. A teraz? Social life...
View ArticleClik here to view.
Postanowienie-odwrotny efekt.
No i moje postanowienie że będę więcej jeść szlak trafił. Zaczęło się już rano jak pożałowałam sobie płatków ... Bilans: Śniadanie Otręby granulowane z żurawiną 6 g (18.96 kcal) Otręby pszenne prażone...
View ArticleClik here to view.
213
Olałam dzisiaj uczelnię i miałam w planie wielkie rzeczy. Chciałam rano posprzątać, poćwiczyć, zrobić obiad, może się pouczyć. Szlag trafił, bo wstałam po 11 No, ale przynajmniej się wyspałam! Bilans:...
View ArticleClik here to view.
Jeju, ale dziś zimno :/ Wychodzę na
Jeju, ale dziś zimno Wychodzę na dwór a tu prószy drobny śnieżek, lekko się uśmiecham ,a zaraz taki podmuch wiatru we mnie uderzył, że mi przeszło Darowałam sobie połowę wykładów, bo były wyjątkowo...
View ArticleDZIENNIK ODCHUDZANIA
hej chudzinki jakoś dzisiaj dziwnie się czuje, mam nadzieję że nie łapię mnie przeziębienie ale do rzeczy ------------------------------------ BILANS - 1 opakowanie ciasteczek BelVita - 2 mniejsze...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.