Clik here to view.
5.
*1kromka z masłem i twarożkiem *1 marchewka *pół litra zielonej herbaty *słodycze;< *dużo bobu *sałatka grecka Taki ładny bilans by był, a tu zawaliłam słodyczami. Kur**! APEL: Dziewczyny, nie...
View ArticleClik here to view.
#27
*Zrobione zadania* 0/60 *Ćwiczenia na dziś* - Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs - Level 3, Day 2 *Bilans* - zupa z kurczakiem i marchewką: 250 kcal - fasolka szparagowa z gotowanym schabem:...
View ArticleClik here to view.
#28
*Zrobione zadania* 0/60 *Ćwiczenia na dziś* - Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs - Level 3, Day 2 *Bilans* - chleb pełnoziarnisty z szynką, pomidorem, cebulą i gotowanym jajkiem: 660 kcal -...
View ArticleClik here to view.
"Wszystko, co można zbudować, można również zburzyć" ~ C.J.Daugherty
Dzisiaj nie było źle, ale nie ćwiczyłam i jestem na siebie zła! Przepraszam, ze pisze tak późno, ale nie miałam jak, przepraszam. Dzisiaj sporo sie działo. Właśnie od przyjaciółki wróciłam, która ma...
View ArticleClik here to view.
"Boisz się wszystkiego nad czym nie masz kontroli" ~ Becca Fitzpatrick
ten cytat stanowczo odnosi się do mnie! Mam nadzieję, że te wszystkie cytaty, które wstawiam jeszcze Was nie zanudziły Ale czasami nie da się lepiej wyrazić życia Dzisiaj już na pewno idę na siłownie!...
View ArticleClik here to view.
#29
*Zrobione zadania* 0/60 *Ćwiczenia na dziś* - Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs - Level 3, Day 4 *Bilans* - kurczak w warzywach: 500 kcal - jogurt naturalny z owsianką, płatkami, rodzynkami:...
View ArticleClik here to view.
"Człowiek dojrzewa wtedy gdy spogląda wstecz i chce zmienić różne rzeczy" ~...
Dziękuję Wam za tak liczne komentarze! Jesteście najlepsze!! Bez Was na pewno dieta by mi nie wyszła Nie napisałam wczoraj, ale byłam na siłowni. Skończyło się na godzinie biegu na bieżni Byłam tak...
View ArticleClik here to view.
9.
Nie wiem, czy będzie jak pisać nad morzem, więc możliwe że będę musiała zrobić przerwę od blogowania... zobaczymy. Będę tęsknić, bo mnie motywujecie;) Biorę ze sobą najeczki, szykuje się bieganie...
View ArticleZaczynam po raz drugi swoją przygodę z
Zaczynam po raz drugi swoją przygodę z odchudzaniem bo choroba sprawiła, że się "poprawiłam". Startuję z wagą 62 kilogramów (przerażająca, mam o tym pojęcie, ale po ostatnim procesie mam też z 5 kg...
View ArticleClik here to view.
Wymiary vs waga
Witajcie kochane! Co do mojej tajemniczej diety, to jeszcze żadna z Was nie odgadła o jaką dietę chodzi Poczekajcie, jeszcze tylko 5 dni i opowiem Wam o niej Pochwalę się, że bardzo odpowiada mi...
View ArticleClik here to view.
26 lipca
Nie mam się co na razie ważyć, jestem przed okresem i magazynuje mi się już woda w postaci dodatkowych kilogramów, a wyobraźcie sobie, że potrafię zmagazynować jej nawet i 2-3kg! Ś: kawałek łososia...
View ArticleClik here to view.
Chciałabym żeby każdy dzień był taki jak
Chciałabym żeby każdy dzień był taki jak dziś. Żebym każdego dnia była taka jak dzisiaj - spokojna, uśmiechnięta, nie wybierająca myślami daleko. Taka pełna chęci życia i ogarnięta. Oddałabym wszystko...
View ArticleClik here to view.
Kolejny dzień pozytywnie, choć nieco w domu
Kolejny dzień pozytywnie, choć nieco w domu się psuje. Ale cóż, coś za coś. 28.07.14 --> 625 kcal bo zostałam niemal brutalnie zmuszona do wpieprzenia całego obiadu, dzięki mamo! )))))))))))...
View ArticleClik here to view.
#30 #31 #32 #33 #34
AVE PINGER! WITAMY W CZASOPRZESTRZENI GDZIE KILKA MINUT TRWA 5 DNI! i nie można normalnie dodać wpisu, komentarza ani nawet wejść w skrzynkę odbiorczą na szczęście jest jeszcze notatnik na którym...
View ArticleDzisiejszy dzień zaliczam do tych mało udanych.
Dzisiejszy dzień zaliczam do tych mało udanych. W tej rodzinie nie da się być szczęśliwym. Nie ważne co robię zawsze jest źle. Nie ważne jaka byłaby prawda, zawsze obróci się przeciwko mnie. Nie liczę...
View ArticleClik here to view.
#35 , szablonowa historia : )
Ćwiczenia, bilans: [EDIT] Co jakiś czas sprawdzam na "starym" blogu czy nikt nie pyta o nowy adres. Dostaje sporo wiadomości o loga, szablony itd. ale na tamtego bloga już nie wrócę, a na nowym jest...
View ArticleWczoraj zmęczona, niewyspana, nie mogąca znaleźć sobie
Wczoraj zmęczona, niewyspana, nie mogąca znaleźć sobie miejsca. Pragnę tylko odpoczynku, chyba pójdę jeszcze spać. 30.07.14 ----> ok. 600 kcal Ćwiczenia: - brak, To źle, że nie ćwiczę, ale nie mogę...
View ArticleClik here to view.
#35
*Ćwiczenia na dziś* - Ewa Chodakowska - Killer *Bilans* - zupa fasolowa: 350 kcal - deser aero: 108 kcal - jogurt naturalny + truskawki: 250 kcal - wafel ryżowy z szynką, pomidorem, cebulą, papryką...
View ArticleDziś ... jestem leniem, unikam życia towarzyskiego
Dziś ... jestem leniem, unikam życia towarzyskiego przez to jak wyglądam, ale dzisiaj kiedy nie spotkałam się z nikim to i nie miałam co robić przez cały dzień. I cholera, to straszna nowość. 31.07.14...
View ArticleClik here to view.
"Nie można ratować innych dopóki nie uratujesz siebie" ~ Cassandra Clare
Wczoraj z mamą myślałam, że zwariuje. Kłócimy się właściwie bez przerwy i szczerze, cieszę się, że idę do *pracy* na te 8 godzin dzisiaj, bo chociaż od niej odpocznę. Żeby nie robić głupich rzeczy...
View Article