Clik here to view.
Wpis nr 25
Dzisiaj spotkała mnie miła niespodzianka Fajnie, że ktoś o mnie pomyślał o tak, bezinteresownie <3 Idę pisać III rozdział licencjatu. Bilans: śniadanie: 2xkromka pełnoziarnistego z serem camembert...
View ArticleClik here to view.
Dzień 10, 11 i 12
Czas ogarnąć sie po świętach. Nie ukrywam że przez te 3 dni zawaliłam to i owo -.- Ale od środy daję z siebie wszytsko zeby spalić te wszytskie pyszności znjedzone podczas świat. *Podsumowanie 3...
View ArticleClik here to view.
-3 cm w 5 dni
no co ja mogę powiedzieć ? dzisiaj zrobiony skalpel z ewą a potem turbo ;D obydwa całe po 5 dniach ćwiczeń z ud zeszło mi już po 3 cm a ja czuje się jak nowo narodzona ! ale trzeba pamiętać że...
View ArticleClik here to view.
I just wanna to be skinny..
4/10 dzień głodówki zaliczony Ale czułam sie dziwnie, troche się we łbie kręciło, ale ciul z tym Dzisiaj zostałam "babcią" kotka po raz pierwszy się okociła ^^ Moja mała rodzinka powiększyła się o 3...
View ArticleClik here to view.
#9. Chwilowa przerwa.
Przeżywam chwilowe załamanie. Postaram się wyjaśnić wszystko jak wrócę. Mam zamiar zrobić to już jutro. Jak łatwo się domyślić, wcale nie dbałam o dietę czy ćwiczenia, a do egzaminów *18dni*......
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Przepraszam Was.
Przepraszam, że mnie tak długo nie było. To przez święta, musiałam troche rzeczy przemyśleć. Wszystko ostatnio tak szybko się toczy. Straciłam dzisiaj przyjaciółkę. Nie odzywa się do mnie, wie że jest...
View ArticleClik here to view.
OD NOWA.
Zaczynam od nowa. nowa dieta, nowe ćwiczenia, nowe pomysły na dbanie o siebie, nowe możliwości, nowa motywacja, nowe szanse, nowa ja. Rozpiskę zrobiłam, drożdże wypiłam, motywacje mam. Nie będę się...
View Articletroche inspiracji na wieczorek : ) zeby
troche inspiracji na wieczorek : ) zeby lepiej sie wam spalo : ) jutro rano chce zrobic a6w i mam nadzieje. ze sie uda. i ze nie poddam sie za szybko : ) licze na was motylki. potrzebuje waszego...
View ArticleClik here to view.
Dzień 13
Przepraszam, ale nie zdążyłam dodac wczoraj wpisu, więc dziś nadrabiam *podsumowanie* -ostatni posiłek o 19:20 -rozciąganie -ćwiczenia na brzuch z Mel B (3/20) -ćwiczenia na posladki z Mel B...
View Article1 dzień part2
Dieta : 1/120 Ćwiczenia : A6W 1/42 przysiady : 1/30 podskoki 1min : 1/120 Czy dałam radę ? Dałam. Jest dobrze. Ale mogłoby być lepiej. Na całe szczęście jutro szkoła, nie bd mogła ciągle czegoś...
View ArticleClik here to view.
Hej
Z barkiem już lepiej, już prawie nie boli, to dobrze Przyznam się, że w piątek i w sobote w ogóle nie ćwiczyłam Przysiadów też nie robiłam, ale teraz postaram się je robić systematycznie, w tym...
View ArticleClik here to view.
*Dzień 13* bilans: ś: chleb żytni +
*Dzień 13* bilans: ś: chleb żytni + 2 jajka ii ś: błonnik + 2 jabłka o: warzywa na parze + 1/2 pomarańczy, 2 kostki czekolady p: jabłko, żytni z soją k: będzie jabłko z pomarańczą razem 865 kcal. nie...
View ArticleJa i głodówka.
Ehh.. Mam złe wieśći.. Dzisiaj postanowiłam poćwiczyć, to był jednak zły pomysł. Po godzinie zemdlałam... obudziłam się w szpitalu... Kończę z głodówką. Jutro 300kcal...
View ArticleClik here to view.
Second time
Bilans: - jakieś wafle ryżowe - warzywa na patelnię - musli Dzień minął zbyt szybko. Bolą mnie absolutnie wszystkie mięśnie po wczorajszym bieganiu, nawet te o których istnieniu nawet nie wiedziałam....
View ArticleClik here to view.