60
Bilans: śniadanie: 2xkromka chleba słonecznikowego z dwoma łyżeczkami dżemu brzoskwiniowego ok. 250kcal lunch: gotowane i starte buraczki ok. 100kcal obiad: zupa borowikowa z garstką pełnoziarnistego...
View Article> Definitywny początek
*1 dzień diety 1500 kcal* *tydzień do 2 miesięcy* ________________________________ *A więc wracam ze zdwojoną siłą* Stwierdziłam, że skoro mam problem z utrzymaniem diety 1000 kcal, to zacznę od diety...
View ArticleDo boju! XD
No więc, dzisiejszy plan treningowy : Rano <czyli zaraz>: -Skalpel ewa chodakowska -Mel b ramiona -ćwiczenia na brzuch, skomponowane samodzielnie Wieczorem : -Pół godzinny trening na całe ciało,...
View Article61
Jak zawsze... Teraz, gdy mam konkretny cel (do sierpnia muszę się jako tako prezentować na weselu znajomych), to nachodzi mnie ochota na wpierdalania jak szalona. Czaję się wokół lodówki i wypatruję,...
View Article13 dzień - PAWEŁ WRÓCIŁ!!!
#ćwiczenia *squat challenge* day 13 √ *wall sit challenge* day 13 √ *13 dzień bez nadużywania cukru/soli* √ *50 brzuszków* √ Znaczek √ oznacza ćwiczenia zrobione. #bilans *śniadanie* - płatki z...
View Article62
Praca, praca, praca... Cały tydzień odpoczywałam, a dziś będę ostro nak****ać. Muszę skończyć pracę licencjacką, do wtorku muszę oddać promotorce do ostatniego czytania. Muszę napisać konspekt lecji...
View ArticleClik here to view.
Czekanie...
#thinspiracje #chudość #czas #czekanie #smutek #gruba #fat Nie lubię czekać. Na nic. Zwłaszcza na przyjemności. Niech czas leci szybciej! Niech już minie rok, niech już będę po tych wszystkich...
View ArticleClik here to view.
Zagubiona gdzieś pomiędzy rzeczywistością i pustką.
Jest 2.15 w nocy. Nie wiem co ze sobą zrobić, nie chce mi się spać. Jutro szkoła. Znowu. Mam dosyć. Bardzo, ale to bardzo chce mi sie ćpać. Od kilku dni jest mi z tym bardzo ciężko. Ale obiecałam, że...
View Article63
Głód mi zajrzał w oczy. W portfelu pusto, na koncie pusto i w lodówce pusto. Pieniądze mam dopiero w piątek, a wszystkie produkty (dla mnie) skończyły się. Mogłabym sięgnąć po te dla "zwykłych...
View Article*Zawieszam do 10 czerwca/wakacji. Zostały 2 tygodnie
*Zawieszam do 10 czerwca/wakacji. Zostały 2 tygodnie do poprawienia ocen, nie mogę po prostu przesiadywać dzień w dzień na pingerze i innych stronach, zabierają mi potrzebny na naukę czas. Trzymam za...
View ArticleClik here to view.
64
Wiem, jestem okropną zołzą. Prawdziwą wiedźmą. Ale gdy zobaczyłam na Facebooku zdjęcie koleżanki z podstawówki i gimnazjum... Po wyjściu z szoku uśmiechnęłam się szatańsko. Nigdy nie była bardzo...
View ArticleClik here to view.
Surrounded by idiots
Ostanio przybyły mi nowe perfumy. Euphoria Calvina Klein'a w zwykłej wersji. Podobno popularny zapach ale ja jeszcze nie miałam okazji się z nim zapoznać. Niektórzy uwielbiają inni nienawidzą, mi jak...
View ArticleClik here to view.
#thinspiracje, #bilans, #dieta Właśnie wróciłam z roweru
#thinspiracje, #bilans, #dieta Właśnie wróciłam z roweru i jestem mega szczęśliwa 23 km zaliczone Zaraz siadam do nauki, bo jutro muszę zaliczyć sprawdzian z gegry. Gospodarka kraju to nie mój teren...
View ArticleClik here to view.
TRAGEDIA !
ŻYJE ale powracam z tragicznymi wiadomościami , jem normalnie , ponieważ próbne testy próbowałam uczyć się na "głodzie" ale nic nie wchodziło mi do głowy .. Brak ćwiczeń bo nauka od razu po powrocie...
View ArticleClik here to view.
23/40
Cześć ! Dziś było tyyyyle ruchu i ćwiczeń, że aż serce się raduje Rano 40min rowerek stacjonarny, później sprzątanie domu ok. 1,5h (mycie podłóg, odkurzanie) , ok.3h koszenia trawy (nie czuję nóg xD...
View ArticleClik here to view.
Dzień 0
Znowu zaczynam podejście do diety. Dzisiaj ostatni raz poczułam smak lodów aż do końca roku szkolnego. Później zobaczymy jak to będzie. Wracam też do tańca, bo nic nie dawało mi tak genialnej okazji...
View ArticleClik here to view.
47/51
*0/3 dni ćwiczeń* *7 dni do ważenia* *38 dni do wakacji* Piszę tak wcześnie, bo muszę się WAM pochwalić! Dzisiaj wchodzę na wagę, a tam: *64.9!* Nareszcie! Może do Włoch jeszcze coś spadnie ^^ Dzisiaj...
View Article65
Biednemu to wiatr zawsze w oczy. Nabawiłam się zapalenia pęcherza. Pięknie, po prostu pięknie. Musiałam ruszyć żelazne rezerwy finansowe (na drukowanie pracy licencjackiej/zdjęcia do dyplomu/na...
View Article