Clik here to view.
Dzień 2/18
Bilans: -pomidor -serek wiejski + wasa -jabłko -200g warzyw na patelnie i 2 ogórki + woda + kawa Jest dzień drugi. Strasznie mi się to dłuży, a wieczorami jestem strasznie głodna. Ale na pewno się nie...
View ArticleClik here to view.
Najwyzszy czas na realizacje swoich marzen.
Wlasnie jestem po bieganiu i czuje sie prze zajebiscie Juz tak dawno nie bylam biegac, chyba ze 3 tygodnie, moze nawet miecha. Przez dlugi czas skakalam na skakance codziennie przez 15 minut i musze...
View ArticleClik here to view.
Dzień 3/18
Bilans: - 2 jajka - 2 jabłka - duszony filet z kurczaka - marchewka gotowana, fasolka szparagowa + woda + kawa Nie poszłam dzisiaj do szkoły. Pokłóciłam się o to z rodzicami. Powiedzieli że mam...
View ArticleClik here to view.
Chill out! :D
Pierdole dzisiaj nie ide nigdzie Jakos dziwnie sie z tym czuje, ale to bedzie moj pierwszy weekend od 1,5 roku kiedy prawdopodobnie bede siedziec w domu i nic nie robic. Chociaz wszystko sie moze...
View Articleprzed-okresowo -__-
jest chujowo ,chyba zbliża się okres ,cały czas chce mi się coś słodkiego.. potrafię cały dzień pięknie nic nie jeść ,lub to 100-150 kcal ,ale kurwa wieczorem to jest masakra.. i to nie to ,że jestem...
View ArticleClik here to view.
Dzień 4/18
Bilans: - jajko na twardo - tuńczyk - sałatka owocowa <3 - 200g warzyw z ryżem + woda Koniec Koniec Koniec! Musze skończyć z wagarami bo będą problemy Ale dziś pozytywnie, nie mam na co narzekać....
View ArticleDzień 5/18
Bilans: do 10.00 - jajko - serek wiejski light Później tylko jabłko. Miałam sie trzymać diety, ale kurwa mać jebana waga stoi w miejscu. Jestem obrzydliwa, nie wiem co sie dzieje, dlaczego nie chudne!...
View ArticleClik here to view.
Głodówki?
Witam po dłuższej przerwie. Chciałbym przedstawić moje wywody na temat głodówek i dlaczego uważam je za zły pomysł. ____________________________________________ 1. Marny efekt - sporo osób poddaje się...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Niedziela=kac ;P
Dokladnie tak jak w tytule dzisiejszy dzien na kacu Pisalam wczesniej, ze moze to byc pierwszy weekend od dlugiego czasu, kiedy bede siedziec w domu, a tu niee, gdzie ja bym usiedziala na dupie w...
View ArticleClik here to view.
ładna pogoda
W słoneczne dni jest o wiele łatwiej. Wam też? Z chęcią chce się ćwiczyć ,nie chce się jeść ,nie myśli się o jedzeniu ,a jeśli już to tylko o tym zdrowym. Ładna pogodo ,trwaj wiecznie..
View ArticleClik here to view.
Dzień 6/18
Bilans: - mandarynka, jabłko i wasa - szklanka rosołu - 200g fasolki szparagowej + kawa + cola light (nie mam pojęcia czy powinnam ją pić na diecie, ale skoro nie ma kcal...) Dziewczyny, jest kolejny...
View ArticleClik here to view.
BILANS: -3 kawy z odrobiną mleka 0,5
BILANS: -3 kawy z odrobiną mleka 0,5 % i słodzikiem (60 kcal) -guma orbit (2 kcal) -2 słodziki (tak, na sucho xD) (8 kcal) -herbata ze słodzikiem (4 kcal) AKTYWNOŚĆ: -10 minut ćwiczeń na nogi z yt -5...
View ArticleClik here to view.
Dzień 7/18
Bilans: - serek wiejski light - jabłko + 2 mandarynki - fasolka szparagowa + wasa + woda + herbata Czuje sie tak okropnie, wyglądam beznadziejnie i ogólnie nie wiem co mi sie dzieje. Rano byłam...
View ArticleClik here to view.
BILANS: -4 kawy z odrobiną mleka 0,5%
BILANS: -4 kawy z odrobiną mleka 0,5% i słodzikiem (80 kcal) -guma orbit (2 kcal) -herbata za słodzikiem (4 kcal) +ok. 800 ml wody AKTYWNOŚĆ: -10 minut ćwiczeń na nogi z yt -15 minut różnych ćwiczeń...
View ArticleClik here to view.
Wczorajsza głodówka zakończona pomyślnie. Skutecznie pomogła mi
Wczorajsza głodówka zakończona pomyślnie. Skutecznie pomogła mi w tym kłótnia z M. - zawsze gdy się z nim pokłócę ,nie jem. Dziś nie miałam siły iść po schodach gdy wychodziłam z psem -_- nienawidzę...
View ArticleClik here to view.
nowy plan diety oraz ćwiczeń. Słoneczko sprzyja ! :)
Wczorajsza głodówka zakończona pomyślnie. Skutecznie pomogła mi w tym kłótnia z M. - zawsze gdy się z nim pokłócę ,nie jem. Dziś nie miałam siły iść po schodach gdy wychodziłam z psem -_- nienawidzę...
View ArticleClik here to view.
BILANS: -3 kawy z odrobiną mleka 0,5%
BILANS: -3 kawy z odrobiną mleka 0,5% i słodzikiem (60 kcal) -guma orbit (2 kcal) -herbata ze słodzikiem (4 kcal) +ok. 500 ml wody AKTYWNOŚĆ: -spacer (7 km) -15 minut różnych ćwiczeń -20 minut twister...
View Article