BILANS:
-4 kawy z odrobiną mleka 0,5% i słodzikiem (80 kcal)
-guma orbit (2 kcal)
-herbata za słodzikiem (4 kcal)
+ok. 800 ml wody
AKTYWNOŚĆ:
-10 minut ćwiczeń na nogi z yt
-15 minut różnych ćwiczeń
-20 minut twister
-20 minut hulahop
-10 minut rozciąganie
THINSPO NA DZIŚ:
Dzień nuuudny. Tak myślałam, że jak odzyskam komputer to będę na nim siedzieć nie wiadomo ile. xD
No, ale w końcu mam wszystkie zdjęcia, filmy, piosenki itd. uporządkowane. A propo, skleiłam filmik z Cypru i nie mogłam go przesłać przez maila siostrze i musiałam dać go na wrzutę. Więc jak chcecie to zapraszam do oglądania. : )
Chudego, skarby! : *
-4 kawy z odrobiną mleka 0,5% i słodzikiem (80 kcal)
-guma orbit (2 kcal)
-herbata za słodzikiem (4 kcal)
+ok. 800 ml wody
AKTYWNOŚĆ:
-10 minut ćwiczeń na nogi z yt
-15 minut różnych ćwiczeń
-20 minut twister
-20 minut hulahop
-10 minut rozciąganie
THINSPO NA DZIŚ:
Dzień nuuudny. Tak myślałam, że jak odzyskam komputer to będę na nim siedzieć nie wiadomo ile. xD
No, ale w końcu mam wszystkie zdjęcia, filmy, piosenki itd. uporządkowane. A propo, skleiłam filmik z Cypru i nie mogłam go przesłać przez maila siostrze i musiałam dać go na wrzutę. Więc jak chcecie to zapraszam do oglądania. : )
Chudego, skarby! : *