Clik here to view.
#thinspiracje #determinacja #motywacje #dieta #odchudzanie #chudość...
#thinspiracje #determinacja #motywacje #dieta #odchudzanie #chudość #słodkachudość
View Article5.
Waga: 56,2kg ! ! ! Bilans: - owsianka - grahamka z białym serkiem, rzodkiewką i sałatą - jajko gotowane - odrobina żurku - 1,5 naleśnika z domowym dżemem *Razem: 998kcal* Ćwiczenia: - 0,5h tańca Na...
View ArticleI just wanna to be skinny..
Rrr, pingeer coś się znowu pierdzieli.. licznik nie chodzi od dwóch dni xD Dzisiaj trzymam głodówkę ^^ W planach mam sporo ćwiczeń więc będzie dobrze :> Trzymajcie się chudo! ;*
View ArticlePro ana moim życiem
Dzisiaj całkiem spoko, sporo ćwiczeń i trzymam głodówkę ^^ Trzymajcie się chudo! ;*
View ArticleBilans: 10:30 - owsianka [3 łyżki płatków
Bilans: 10:30 - owsianka [3 łyżki płatków owsianych, 1/2 łyżki kaszy manny, 3/4 szklanki mleka 2%] (225 kcal) 16:00 - zupka błyskawiczna (255 kcal) 18:00 - kawa z mlekiem (30 kcal) 19:00 -...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Z dziennika zatroskanego hipopotama, który chcę się
Z dziennika zatroskanego hipopotama, który chcę się stać smukłą łanią Będę tutaj umieszczać bilanse oraz zapisywać wrażenia związane z dietą. O odchudzaniu i zdrowym odżywianiu wiem wszystko, tyle że...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Bilans: 10:30 - owsianka na wodzie [35g
Bilans: 10:30 - owsianka na wodzie [35g płatków owsianych] (130 kcal) 13:30 - kakao [260g mleka 2%, półtora łyżeczki gorzkiego kakao nisko tłuszczowego] (150 kcal) 16:00 - kanapki [2 kromki...
View ArticleClik here to view.
4/50
Co do bilansu to nie wiem dokładnie ile kcal ale powinno być grubo PONIŻEJ *500kcal* Głodna się nie czuje, nie mam ochoty na jedzenie. ________________________________________________ Dół, za dołem....
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Dzień jedenasty
*2 dni do ważenia* BOJĘ SIĘ *91 dni do wakacji* *7 dzień ćwiczeń z Ewą* *35 przysiadów* Znalazłam dzisiaj to i mam zamiar spróbować, co o tym myślicie: mam ciężarki, więc mogę spróbować. Przeglądam...
View ArticleClik here to view.
Moje cele i nagrody.
#dieta #thinspiracje #motywacje #odchudzanie #fitspo #fit #thinspiration #thinspo Witam serdecznie! Tak jak obiecałam, piszę dzisiaj o moich celach. Dodaję od siebie dla siebie - nagrody za...
View ArticleClik here to view.
Walone święta...tyle żarcia :/ Nie chce nic
Walone święta...tyle żarcia Nie chce nic jeść w Wielkanoc u babci...będzie ciężko Zarejestrowałam się na fajnym forum pro-ana i czekam na rozstrzygnięcie głosowania...czy się dostanę czy też nie? Nie...
View ArticleClik here to view.
Bilans na dzisiaj: 16.15- kubek zmiksowanego selera
Bilans na dzisiaj: 16.15- kubek zmiksowanego selera naciowego +ogórek, puree ziemniaczane z jednego ziemniaka (65 kcal) 18.30- dwie i pół małych pralinek wedel (ok. 120 kcal) 19.20- 550ml sok z...
View ArticleClik here to view.
Moja ulubiona dieta to dieta mniej niż
Moja ulubiona dieta to dieta mniej niż zero, czyli KALORIE UJEMNE Biegłość w matematycznych kalkulacjach pomaga schudnąć. Można bowiem obliczyć bilans energetyczny, czyli porównać ile kalorii organizm...
View Article