Clik here to view.
Dzień 3
3 bez słodyczy 3 dzień ćwiczeń Ćwiczenia: rozciąganie 10 minut biegu 50 brzuszków 20 przysiadów 15 pompek damskich 20 unoszeń miednicy **** Święta, święta i po świętach. Za niedługo znowu będzie...
View ArticlePoczątek
Witam, jest to już mój któryś blog z kolei, będę starała się dodawać codziennie wpisy na temat mojej wędrówki ku chudości przy boku mojej drogiej Any. Będzie sporo thinspirujących zdjęć, bilanse, nie...
View ArticleClik here to view.
Moimi niezmiennymi thinspiracjami i inspiracjami są Twiggy
Moimi niezmiennymi thinspiracjami i inspiracjami są Twiggy i Audrey Hepburn, poprostu uwielbiam je! Uważam je za dwie najpiękniejsze kobiety które kiedykolwiek stąpały po ziemi.
View ArticleClik here to view.
Przez święta niezbyt liczyłam kalorie ale na
Przez święta niezbyt liczyłam kalorie ale na szczęście już się kończą i w sumie już dziś zaczęłam bardziej się pilnować. Bilans: -2 herbata 0 kcal -220 ml rosołu z makaronem ok. 50 kcal - + trochę...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
#dieta #odchudzanie #waga #bilans #kcal #thinspo #kalorie
#dieta #odchudzanie #waga #bilans #kcal #thinspo #kalorie #thinspiracje #skinny #głodówka #głód #motywacje #motylki #jedzenie #perfekcja 1/37 dzien diety 0 dzien bez słodyczy 5 dni do sylwestra Wraca...
View ArticleClik here to view.
Dzień 4
4 dzień bez słodyczy 4 dzień ćwiczeń Ćwiczenia: rozciąganie 10 minut biegu 50 brzuszków 20 przysiadów 15 pompek damskich 20 unoszeń miednicy **** Jak miło móc pospać do jedenastej Tego mi było trzeba....
View ArticleAnonimowa opowieść chłopaka.
Nie lubię o tym mówić w rzeczywistości. Nie potrafię... Sam nie wiem kiedy się to zaczęło, kiedy ten koszmar miał początek, ale to było stopniowe. Miałem wtedy 176 i 53 kg. Niby nie było to dużo, ale...
View Articleweak
#odchudzanie, #dieta, #diet, #odżywianie,#kcal, #bilans, #kalorie, #proana, #muzyka, #thinspiracje, #thinspiration, #życie, #pamiętnik Mam już dość. Czuję się źle sama ze sobą, mimo że jest bardzo...
View ArticleClik here to view.
Chciałabym dodać bilans ale na szczęście nie
Chciałabym dodać bilans ale na szczęście nie mam z czego Od tygodnia siedzę w domu nie wychodzę i jestem już w takiej depresji mimo, że jest dobrze, daję sobie radę to czuję się potwornie, nie mam na...
View ArticleClik here to view.
Dzień 5
5 dzień bez słodyczy 5 dzień ćwiczeń Ćwiczenia: rozciąganie 10 minut biegu 50 brzuszków 20 przysiadów 15 pompek damskich 20 unoszeń miednicy **** Następny leniwy dzień Będę tęsknić za takim czymś gdy...
View ArticleClik here to view.
po swiatecznie :) by Nataliette
jak dobrze, ze juz po swietach doszly nowe karki do pudelka swiateczny zestaw bransoletek : i drobna przygoda Teczusi : kapiel Po kapieli: po suszeniu: zrobila sie znacznie jasniejsza, pudrowo...
View ArticleClik here to view.
19
*Odstawiam* 1. Gazowane napoje 2. Słodycze (wyznaczę sobie czas na jakieś przyjemności) 3. Słone przekąski/chipsy/fastfoody 4. Węglowodany bezpośrednio z mięsem - oj nie:) 5. Jedzenie po 18:30 (ta...
View ArticleClik here to view.
Iron Maiden vs Depeche Mode ? :D
*BILANS* Śniadanie: płatki kukurydziane z mlekiem- 350 kcal, Potem: popcorn- 50 kcal, Potem: popcorn- 50 kcal, Obiad: małe krokiety z kapustą i grzybami- 450 kcal, Potem: Jabłko- 30 kcal, Mandarynka-...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
#dieta #odchudzanie #waga #bilans #kcal #thinspo #kalorie
#dieta #odchudzanie #waga #bilans #kcal #thinspo #kalorie #thinspiracje #skinny #głodówka #głód #motywacje #motylki #jedzenie #perfekcja Sylwester dosłownie zaraz. Nie mam zycia! Codziennie wstaje i...
View ArticleClik here to view.
Jutro obiecuje dodam swoje wymiary, zdjęcia i
Jutro obiecuje dodam swoje wymiary, zdjęcia i napisze więcej o sobie a na dziś zapowiadam postanowienia
View ArticleClik here to view.
U mnie dzisiaj ładnie i zdrowo. W
U mnie dzisiaj ładnie i zdrowo. W święta pozwoliłam sobie na trochę więcej, ale waga się cały czas utrzymuje, więc się nie przejmuję. Niedługo zaczynam swój miesiąc bez słodyczy. Od stycznia biorę się...
View ArticleClik here to view.
Dzień 6
6 dzień bez słodyczy 6 dzień ćwiczeń Ćwiczenia: rozciąganie 10 minut biegu 50 brzuszków 20 przysiadów 15 pompek damskich 20 unoszeń miednicy **** Dzisiaj już na szczęście nie taki leniwy dzień. Nie...
View ArticlePostanowienia
1. Nie podjadam 2. Nie jem po 18 3. Jem tylko gdy musze, gdy mi każa 4. Dziennie nie pochlaniam wiecej niz 350-400 kcal 5. Nie jem slodyczy, tluszczow I duzo weglowodanow 6. Dziennie jem max. 3...
View Article