Dzisiaj mam urodziny, 18-stkę, wreszcie wkroczyłam w
Dzisiaj mam urodziny, 18-stkę, wreszcie wkroczyłam w dorosłość. Czy się cieszę, baaardzo!!! Toi najszczęśliwszy dzień w moim życiu, wiadomo można tak jakby więcej i wszystko. Dzisiaj niczego sobie nie...
View ArticleTime to say sorry.
Wczoraj miałam napad. Dziś również. Każdego dnia spalałam 800 kcal jeżdżąc na rowerze. *Good Luck, Butterflies!*
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
2.
,,...Kwiat szkarłatnego lotosu zakwita'' *Bilans:* Śniadanie: pół woreczka brązowego ryżu z małym jabłkiem Obiad: pół woreczka brązowego ryżu z małym jabłkiem Kolacja: pół woreczka brązowego ryżu z...
View ArticleThe next strange day.
*BREAKFAST* • 0 kcal *DINNER* • pomidor 30 kcal *nie liczę* • tuńczyk 200 kcal • bułka 80 kcal • stek drobiowy do hamburgera 120 kcal • sos 80 kcal 480 kcal / 600 kcal *EXERCISE* • rower 800 kcal •...
View ArticleClik here to view.
*1 Dzień Diety* *1 Dzień Bez Zawalania*
*1 Dzień Diety* *1 Dzień Bez Zawalania* *1 Dzień Ćwiczeń* *1 Dzień Rozciągania* *Śniadanie* • 1x wasa żytnia + plasterek rolady giżyckiej *Obiad* •6x pieróg ruski *Kolacja* •1/2 banana •0,5l coca-coli...
View ArticleClik here to view.
9/33
9 dzień bez pieczywa 9 dzień bez fast foodów 272 dzień bez słodyczy *BILANS:* -owsianka [łyżka p.owsianych, po 1/2 łyżki otrębów pszennych i żytnich, 1/2 szkl. mleka 2%] *110kcal* - smażony kurczak w...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
10/33
10 dzień bez pieczywa 19 dzień bez fast foodów 273 dzień bez słodyczy *BILANS:* - błonnik 15g, po łyżce otrębów pszennych i żytnich, 1/2 szkl. mleka *130kcal* - makaron 50g [ważony suchy], chudy...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
15.
Dzisiaj trochę późniejszy wpis ; ) mam nadzieję, że nie śpicie ; ) Dziś, 10 sierpnia 2012 roku, mi i mojemu P. mija dwa i pół roku w związku ♥ jestem prze szczęśliwa, że mam tak świetnego faceta ♥...
View ArticleClik here to view.
Aby osiągnąć sukces trzeba czasem z czegoś zrezygnować
5/26 dni odchudzania 5/26 dni zaliczonych 0/26 dni zawalonych 5/26 dni ćwiczeń Ćwiczenie, które chciałam zrobić już zrobiłam, dodałam tylko do tego jeszcze 50 brzuszków. Dzień uznaje za zaliczony i...
View Article