Bilans: 07:00 - owsianka [3 łyżki płatków
Bilans: 07:00 - owsianka [3 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka kaszy manny, 1 szklanka mleka, cynamon] 11:00 - 2 kromki tostowego "3 ziarna" z serkiem kanapkowym, jabłko 13:00 - 1 małe ciasteczko...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
114 dni do urlopu ... odliczanie rozpoczęte :)
Witam po dłuuuugiej przerwie Zaczynam mieć przeczucie, że moje ciało powoli się zapuszcza Generalnie nie jest jakoś bardzo źle ale taki samopas nigdy jeszcze mi na dobre nie wyszedł. Czasu mam mało na...
View ArticleClik here to view.
JUŻ CAŁY TYDZIEŃ ZA MNĄ !!!!!!!!!!!!!!
8 dzień bez słodyczy 8 dzień bez masła 8 dzień bez zawalania NIE WIERZĘ ! już calusieńki tydzień za mną ! nie wiem jakim cudem tego dokonałam ! ostatni raz tak dobrze szło mi wiosną tamtego roku ! no...
View ArticleClik here to view.
28.
Dieta baletnicy: 3/10 Bilans: -Serek wiejski -2x jogurt naturalny -Szklanka kefiru (nie pisze kalorii na diecie baletnicy) Ćwiczenia: -3 km marszu -1,5 km jazdy rowerem -30 minut ćwiczeń na brzuch i...
View ArticleBilans: 08:00 - owsianka [3 łyżki płatków
Bilans: 08:00 - owsianka [3 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka kaszy manny, 1 szklanka mleka, cynamon] 11:30 - kromka pszennego z szynką, jabłko 14:00 - 4 małe kromki pszennego z szynką, jabłko...
View ArticleClik here to view.
Rozłożyło mnie na łopatki
Well... shit. Mój system odpornościowy trochę szwankował, do tego w ostatnich dniach prawie nie spałam, za mało i za rzadko jadłam nie to co trzeba, dużo energetyków, kawy i do tego za lekko się...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
9 dzień bez słodyczy ! 9 dzień
9 dzień bez słodyczy ! 9 dzień bez masła ! 9 dzień bez zawalania ! Witajcie moje kochane Jutro będę miała test mojej silnej woli (czyt. wizyta u babci ) boję się jak jasna cholera ... wiem , że będą...
View Article38
Taka piękna pogoda, więc zainguruowałam tegoroczny sezon biegania. Z domu do parku mam 2 minuty truchcikiem, idealna lokacja, no więc poszłam. Jedno kółko wokół stawu. Wyplułam płuca. To nie był...
View ArticleClik here to view.
#życie #odchudzanie #diety #sport *Dzisiejszy dzień jest
#życie #odchudzanie #diety #sport *Dzisiejszy dzień jest po prostu przepiękny! Słoneczko świeci, ptaszki śpiewają, cieplutko jest, trochę popadało, ale to nic, bo aż tęcza wyszła! Jest przecudownie!...
View ArticleClik here to view.
#bilans #dieta #odchudzanie #ana #anoreksja #chuda #motylki
#bilans #dieta #odchudzanie #ana #anoreksja #chuda #motylki #chudość #skinny #thinspo #thinspiracje 18.04.2013 -crunchella z jogurtem naturalnym i jagodami goji 129 kcal -(3)crunchella sucha 63 kcal...
View ArticleClik here to view.
Pragnę szczęścia. Nic więcej.
Hej dziewczyny! Udało mi sie wreszcie wbić na bloga, bo nikogo nie ma w domu. Kara jeszcze przez 3 dni. Ostatnio jest dużo lepiej. Koniec z kompulsami od 9 dni. Jem ile trzeba, ok. 500 -600 kcal na...
View Article