Clik here to view.
Day 7
*6 dzień bez słodyczy/ciast* *107 dni do wakacji* *179 dni do urodzin* *10 dni do ważenia i mierzenia* 6:15-6:25 Śniadanie: 2 kanapki z powidłami 100% Łowicz- 120 kcal + kanapka (miała być do szkoły...
View ArticleClik here to view.
*2 dzień diety* *Dzień zaliczony* *Dni do
*2 dzień diety* *Dzień zaliczony* *Dni do wycieczki : 63* *Dni do wakacji : 107* _________________________________ Bilans O_o Serek wiejski <190> Jabłko <50> pomarańcza <90> sok...
View ArticleClik here to view.
Bilans: pierozek z kasza i serem ok70kcal
Bilans: pierozek z kasza i serem ok70kcal kanapka z pasztetem i ogorkiem x3 350kcal ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Razem:420kcal ;D Dzisiaj znowu cwiczonka z MelB i moze skakanka A jak tam u Was?...
View ArticleClik here to view.
dzień 3
3 dzień bez słodyczy 2 dzień bez słodkich napoi 1 dzień ćwiczeń 0 dni bez papierosa 29 dni do ważenia dzisiaj ukarzę wam moje zdjęcia: a za te 29 dni będą nowe zdjęcia mam nadzieję że jakiś postępów...
View ArticleClik here to view.
Lightday!
Bilans: - kawa - 3 kluski serowe Razem: Nie wiem ile te kluski, ale małe były. Na oko 300 - 400 kcal. Eh, taka jestem głodna, to taka walka, ale boję się jeść więcej. To okropne uczucie. Za mną...
View ArticleClik here to view.
Cel: schudnąć jak najwięcej w 2 tygodnie ;-) Chcę się przekonać na co mnie...
Siemka , tak jak w tytule, mam zamiar sprawdzić na co mnie stać, to co że będzie to niezdrowe, ale do świąt chcę się czuć znów dobrze w swoim ciele a po tych 2 tyg wiem że tak będzie, nie mam nic do...
View ArticleClik here to view.
Spowiedź z wczoraj. Tost z dżemem. Garść
Spowiedź z wczoraj. Tost z dżemem. Garść suszonych bananów i nerkowca 2x owsianka na wodzie (3 łyżki płątków owsianych, żytnich i siemienia) 2x kanapka z szynką i serem 2x mandarynka makaron ryżowy z...
View ArticleClik here to view.
Mój organizm szwankuje ? Może 2-3 dniowa głodówka ? Guns N'Roses na dobranoc ;)
3 dzień zdrowego odżywiania i odchudzania Nie wiem co się ze mną dzieję . Jem zdrowo bez napadów objadania się , zaczęłam się więcej ruszać mam dużo energii do życia i ogólnie do wszystkiego ....
View ArticleClik here to view.
Część Motylki ^^ Co tam u Was?
Część Motylki ^^ Co tam u Was? Ja mam jakąś zamułe, nie mam kompletnie na nic ochoty.. Potrzebuję jakiejś dodatkowej motywacji w odchudzaniu.. A jak Wy się motywujecie?
View ArticleBilans: 09:00 - kaszka z jabłkiem [2
Bilans: 09:00 - kaszka z jabłkiem [2 łyżki kaszy manny, 1 szklanka mleka 2%, 1 starte jabłko, cynamon] (270 kcal) 13:30 - 1 jabłko (65 kcal) 16:00 - 2 kromki chleba pszennego, liść sałaty...
View ArticleClik here to view.
Noo słoneczko dzisiaj piękne ale mróz trzyma
Noo słoneczko dzisiaj piękne ale mróz trzyma cholernik ;/ Nie było mnie chwilkę ale już wracam *Bilans* - 2 parówki + kromka chleba z masłem - kurczak w śmietanie z makaronem jak na razie, potem dodam...
View Article