Kolacji jeszcze nie zjadłam. Może zjem później ze dwa suchary i wypiję zieloną herbatę. Ćwiczyłam dziś bardzo intensywnie i bardzo długo. Mój skromy kalkulator + tabele kalorii dały wynik 460 spalonych kalorii. Połowa tego co dziś zjadłam. Jestem naprawdę pozytywnie nastawiona do odchudzania.
Ani mi się śni wymiotować. Jeżeli zgrzeszę po prostu zakatuję się ćwiczeniami.
Mam nadzieję, że jutro będzie dobry dzień.
Na 17:00 korepetycje. -,-
Ludzie, trzymajcie mnie!
Thinspiracje:
Przyjemnej nocy,
M.