Tak tak dzisiaj odstąpiłam od diety. No ale wkońcu moje urodziny więc swojego torta mogłam zjeść . ;D
Mimo że odstąpiłam bilans będzie .
88 dni do wakacji / 2 dni do ważenia / 1 dzień a6w
*Bilans :
Śniadanie / II Śniadanie :
Bułka - 213 kcal
Jabłko - 52 kcal
250 ml wody
Obiad:
Naleśnik - 170 kcal
+ herbata
Podwieczorek :
Tort capuccino - pisze że ma 100 kcal ale niewiem czy to prawda ;d
Kolacja:
Teraz tylko kapusta kiszona - 22 kcal
+ woooda
Razem : 557 / 1000
Ale jutro juz sie nie skusze na torcika ;d Oraz zaczynam a6w ; )
Cwiczenia : 100 półbrzuszków , 50 półprzysiadów , 50 skłonów i a6w![;)]( ";)")
Mimo że odstąpiłam bilans będzie .
88 dni do wakacji / 2 dni do ważenia / 1 dzień a6w
*Bilans :
Śniadanie / II Śniadanie :
Bułka - 213 kcal
Jabłko - 52 kcal
250 ml wody
Obiad:
Naleśnik - 170 kcal
+ herbata
Podwieczorek :
Tort capuccino - pisze że ma 100 kcal ale niewiem czy to prawda ;d
Kolacja:
Teraz tylko kapusta kiszona - 22 kcal
+ woooda
Razem : 557 / 1000
Ale jutro juz sie nie skusze na torcika ;d Oraz zaczynam a6w ; )
Cwiczenia : 100 półbrzuszków , 50 półprzysiadów , 50 skłonów i a6w
