*Ćwiczenia na dziś*
- Ewa Chodakowska - Killer
*Bilans*
- herbata: 60 kcal
- kurczak marynowany w jogurcie + warzywa: 632 kcal
- jogurt naturalny z płatkami zbożowymi, owsianymi, rodzynkami i błonnikiem: 200 kcal
- 2 nektarynki: 110 kcal
- 7 śliwek: 42 kcal
*RAZEM* 1044/1400 kcal
- Ewa Chodakowska - Killer
*Bilans*
- herbata: 60 kcal
- kurczak marynowany w jogurcie + warzywa: 632 kcal
- jogurt naturalny z płatkami zbożowymi, owsianymi, rodzynkami i błonnikiem: 200 kcal
- 2 nektarynki: 110 kcal
- 7 śliwek: 42 kcal
*RAZEM* 1044/1400 kcal