#38

*Ćwiczenia na dziś*
- Ewa Chodakowska - Skalpel
*Bilans*
- wafle ryżowe z szynką, pomidorem, sałatą, papryką, ogórkiem, cebulą i jajkiem: 200 kcal
- herbata: 60 kcal
- kubek rosołu z marchewką: 100 kcal
- mięso schabowe + sałatka + bułka razowa: 400 kcal
- truskawkowe smoothie + jogurt: 300 kcal
*RAZEM* 1060/1400 kcal