Dzień 2/13

2/13   waga:65,8 kg
Jestem na siebie zła, ponieważ wczoraj wieczorem poszłam na piwo ze znajomymi i fakt, że gdybym go nie wypiła,to bym więcej schudła mnie złości. Grr

*ś* kawa z cukrem, ocet jabłkowy 5%
*lunch* jogurt nat 0% tłuszczu (190g), 6 plasterków szynki, lemoniada (bez cukru)
*obiad* łosoś , brokuły w sosie beszamelowym z kukurydzą, jabłko
+ pełno wody, wody z cytryną, herbaty zielonej&czerwonej


*ćwiczenia *
przed obiadem
-Pilates Class 1, Renee's 30 Minute class, eFit30!