bilans:
-30g chrupek z mlekiem- 160kcal
-2 mandarynki- 60kcal
-wafel ryżowy+ trochę białego sera- 100kcal
-2 kawy z mlekiem- 40kcal
______________________________
razem: 360kcal
W sumie nie wiem czemu dzisiaj tak mało, jakoś tak wyszło, nawet nie czułam głodu. Jutro w końcu piątek, chociaż w sumie na niego nie czekam. Jak siedzę w szkole to przynajmniej jem mniej.
Jak u was? Trzymacie się postanowień?![;)]( ";)")
![b217984324.jpg]()
![lose weight.jpg]()
-30g chrupek z mlekiem- 160kcal
-2 mandarynki- 60kcal
-wafel ryżowy+ trochę białego sera- 100kcal
-2 kawy z mlekiem- 40kcal
______________________________
razem: 360kcal
W sumie nie wiem czemu dzisiaj tak mało, jakoś tak wyszło, nawet nie czułam głodu. Jutro w końcu piątek, chociaż w sumie na niego nie czekam. Jak siedzę w szkole to przynajmniej jem mniej.
Jak u was? Trzymacie się postanowień?
