Cały czas mi jest smutno ,czuję jakby mnie nie było ,czuję się nikomu nie potrzebna ,znudzona. Samotna.. Nie chcę takiego życia.. -_-
Mam w planach jutro się zważyć ,ale się strasznie boję i nie wiem czy tego nie przełożyć.. wczoraj zjadłam chyba dwa cukierki "tiki taki" i kilka ptysiowych słomek. A no i jeszcze trochę kakao. Na sucho.. Miałam ochotę na coś słodkiego.. Grubas. Po za tym jadłam prawidłowo ,twarożek ,omlet białkowy ,serek wiejski.
Boję się ,że jak jutro się zważę i zobaczę za dużą liczbę ,to wrócę do starego żywienia ,a tego nie chcę .. zobaczymy. zobaczymy jak będzie wyglądał dzisiejszy dzień.
bilans:
*twarożek z jogurtem i truskawkami-100kcal*
*kawa z mlekiem-20kcal*
*dwie kromki chrupkiego pieczywa z szynką i keczupem-65kcal*
edit później.
![ecd23c45001968b34f15e96c.png]()
Mam w planach jutro się zważyć ,ale się strasznie boję i nie wiem czy tego nie przełożyć.. wczoraj zjadłam chyba dwa cukierki "tiki taki" i kilka ptysiowych słomek. A no i jeszcze trochę kakao. Na sucho.. Miałam ochotę na coś słodkiego.. Grubas. Po za tym jadłam prawidłowo ,twarożek ,omlet białkowy ,serek wiejski.
Boję się ,że jak jutro się zważę i zobaczę za dużą liczbę ,to wrócę do starego żywienia ,a tego nie chcę .. zobaczymy. zobaczymy jak będzie wyglądał dzisiejszy dzień.
bilans:
*twarożek z jogurtem i truskawkami-100kcal*
*kawa z mlekiem-20kcal*
*dwie kromki chrupkiego pieczywa z szynką i keczupem-65kcal*
edit później.
