zaczynam od jutra dzietę Kopenhaską-Motylkową <info notka wcześniej>. trwa 14 dni wiec powinno pójść dobrzę. Mam zamiar schudnąć 9kg czyli tak jak zakłada ta dieta.
od jutra także:
*A6W dzień 1
*ćwiczenia na nogi i pośladki
*ćwiczenia ramion z hantlami!
jeszcze tydzień i ferie ♥
dobra mykam spać! (mimo że jutro dopiero na 8.50 do budy)
chudego![:*]( ":*")
od jutra także:
*A6W dzień 1
*ćwiczenia na nogi i pośladki
*ćwiczenia ramion z hantlami!
jeszcze tydzień i ferie ♥
dobra mykam spać! (mimo że jutro dopiero na 8.50 do budy)
chudego
