Przepraszam wszystkich, że nie odpisałam na nie które komentarze itd. ale wczoraj nie mogłam, bo prawie cały wieczór ustawiałam wygląd profilu postaram się to nadrobić.
Ohhh, FUCK ( NIENAWIDZĘ SIEBIE!!! )
Dzisiaj zjadłam ok. 700 KCAl więc nie będę pisała już bilansu bo były to różne rzeczy .... a najwięcej chyba słodkiego teraz mi nie dobrze...
![:(]( ":(")
To dla mnie za dużo...
Ale zaraz się wezmę za ćwiczenia jestem już po 50 brzuszkach, ale to malutko dzisiaj zrobię 500. I jeszcze coś postaram się wymyślić...
DZISIAJ JUŻ NIC NIE JEM !!!!!!!!!!!
Napiszę jeszcze wieczorem i dam znać jak mi poszło ...
UZUPEŁNIAM WPIS (tak jak obiecałam)
Ćwiczenia:
-500 brzuszków
-rowerek w powietrzu 5-6 minut
-wchodzenie na stopień (w tym przypadku to było łóżko![:P]( ":P")
) 100 razy
Nic nie jadłam oprócz picia wody![:)]( ":)")
Chudego <3
Ohhh, FUCK ( NIENAWIDZĘ SIEBIE!!! )
Dzisiaj zjadłam ok. 700 KCAl więc nie będę pisała już bilansu bo były to różne rzeczy .... a najwięcej chyba słodkiego teraz mi nie dobrze...
To dla mnie za dużo...Ale zaraz się wezmę za ćwiczenia jestem już po 50 brzuszkach, ale to malutko dzisiaj zrobię 500. I jeszcze coś postaram się wymyślić...
DZISIAJ JUŻ NIC NIE JEM !!!!!!!!!!!
Napiszę jeszcze wieczorem i dam znać jak mi poszło ...
UZUPEŁNIAM WPIS (tak jak obiecałam)
Ćwiczenia:
-500 brzuszków
-rowerek w powietrzu 5-6 minut
-wchodzenie na stopień (w tym przypadku to było łóżko
) 100 razyNic nie jadłam oprócz picia wody
Chudego <3