Clik here to view.
Clik here to view.
Dzień 2.
I tym oto wpisem kończę 2. dzień walki o piękną sylwetkę Dziś zjadłam: ś: musli z mlekiem II ś. Jogurt o: bób i 4 kromki wasy z chuda szynką p: serek z musli i otrębami k: musli z mlekiem I zaraz idę...
View ArticleClik here to view.
po raz kolejny rozkurwiam SGD! Teraz Cię skończę, cholero!
Black sabbath-iron man Nie ma przebacz, zaczynam SGD. Będę jeden dzień do tyłu za Thinkerbell (neversayicant.pinger.pl/ ) ale mimo wszystko robimy ją wspólnie i się nawzajem motywujemy. Chce ktoś...
View ArticleClik here to view.
Pogromca wymówek cz.2
*Wymówka nr.4* : Bo na mnie nic nie działa Próbowałaś już wielu diet i nic? Ćwiczyłaś a tu zero efektów? Zastanów się chwilę jakie to były diety. Czy faktycznie mogłaś dzięki nim schudnąć? Czy...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
saba
Mam tak duszno w pomieszczeniu, że ciężko mi oddychać. Pot się ze mnie leje nawet jak siedzę! *Jedzenie* ^3xWASA(3x20kcal)+serek wiejski (ok 100kcal)+dżem morelowy (90kcal? łyżka dżemu pomarańczowego...
View ArticleNie jest ze mną źle. Może i
Nie jest ze mną źle. Może i nie mogę się zabrać za ćwiczenia, bo przez te nagłe zmiany pogody co chwilę, ciągle boli mnie głowa. Ale zdobyłam się w końcu na poroznoszenie CV osobiście, nie przystając...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
so come on!
Muse - hysteria “I don't care if it hurts, I want to have control, I want a perfect body, I want a perfect soul.” 16 dzień diety 1 dzień SGD 5 dzień bez mięsa 2 dzień bez słodyczy 2 dzień bez...
View ArticleClik here to view.
Dzień 3.
Dziś jakoś tak od rana mam straszny apetyt ;/ . Dobrze, że nie liczę kalorii, bo bym się niepotrzebnie zdolowała. Dziś zjadłam: ś: musli z mlekiem II ś: kalafior o: łazanki p: kalafior i ogórek k:...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
THINSPO
To może małe thinspo z rana? Moje ulubione: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. (KLIK) 10.
View ArticleClik here to view.
Kilka słów wyjaśnień
Od dłuższego czasu odchudzam się. Postanowiłam, że założę bloga, na którym będę dodawać dietetyczne i niskokaloryczne przepisy, które wcześniej sama wypróbowałam. Niedługo postaram się też dodawać...
View ArticleClik here to view.
Ćwiczenia na szczupłe nogi
Długo zastanawiałam się, jakie ćwiczenia na wysmuklenie nóg powinnam wybrać. Trening zbyt forsowny powoduje, że łydki i uda są zbyt umięśnione. Natomiast mi zleży na tym, aby moje nogi były zgrabne...
View ArticleClik here to view.