Dzisiejszego dnia zamierzam trzymać się tego: jajko
Dzisiejszego dnia zamierzam trzymać się tego: jajko na twardo - 155 kcal garść jagód + łyżka cukru - 70 kcal krokiet z kapustą i grzybami - 180 kcal jogurt naturalny - 70 kcal herbata czerwona x2...
View ArticleClik here to view.
Też macie tak, że jak nie jecie
Też macie tak, że jak nie jecie to możecie nie jeść długo, ale jak już raz się porządnie najecie to już nie możecie przestać? Najgorsze jest powstrzymywanie ataków głodu, zdecydowanie!
View ArticleClik here to view.
Wpadam i wypadam
30.06.2012 Waga: ??? Dziś byłam obejrzeć mieszkanie. Bardzo mi się podoba, Ursynów, spokojnie, blisko do sklepu, do szkoły itd. Wieczorem jadę do Pana Boskiego na grilla i pokażę mu zdjęcia tego...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Grafika dodana 30 czerwca 2012
*HANDMADE YEWELLERY / BIŻUTERIA RĘCZNIE ROBIONA* ♥ www.facebook.com/ancykka ♥ www.facebook.com/ancykka ♥ www.facebook.com/ancykka ♥ www.facebook.com/ancykka
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Do it!
Inspiracje z rana, bez tego ani rusz. Jutro rano bieganie, po tym jak codziennie wchodzę na wagę a ona wskazuje *to samo* mam dosyć, mam obrzydzenie do jedzenia, wychodzi na to że nie mogę chyba nic...
View ArticleClik here to view.
HA!;D
Dzisiaj rano się zważyłam. Patrzę a na wadze 73,3.Zajebiście. Następne ważenie za 2 tygodnie. Jestem mega szczęśliwa.
View ArticleClik here to view.
....
Cudownie rozpoczęłam wakacje - w piątek napad (2 razy wymiotowanie + przeczyszczanie), w sobotę też przeczyszczanie i napad, bo stwierdziłam, że skoro już wzięłam te przeczyszczacze to mogę sobie...
View ArticleClik here to view.
kurcze! :( te grille i imprezy ze
kurcze! te grille i imprezy ze znajomymi sprawią, że będę wyglądać jak laweta. Już nawet nie mówię o jedzeniu, bo jedna kiełbaska z grilla raz na jakiś czas nie zaszkodzi, ale bez mojego summersby się...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
To ty dajesz moc demonom, które zwalczasz.
5 i 6 dzień zaliczony!!! I jest nowy transfer na necie, yeah Kilka sporych cm ubyło, widać na zdjęciach z przed i w trakcie, ale to oczywiście nie koniec walki z tłuszczem... Dopiero 6 dni za mną, a...
View ArticleClik here to view.
Sprzątanie - 120 min --> spalamy 460 kcal :)
Wczoraj po 10 h pracy, zaliczeniu serii ćwiczeń i prysznicu znaleziono mnie uśpioną na sofie w salonie. I z przyczyny zaczynam sprzątanie w niedzielę. Ale będzie spalanko
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
szum
Bleach ost chokkaku 12 dzień diety 1 dzień bez mięsa (zjebałam) 0 dzień bez słodyczy (zjebałam) 1 dzień bez wymiotowania 2 wypalone papierosy Bilans: ok. 1500 kcal Ognisko... kurwa, mimo zjebania...
View ArticleClik here to view.
Move !
Po wczorajszym czuje wszystkie mięśnie. Było hardkorowo W ten piękny poniedziałkowy poranek życzę Wszystkim MEGA AKTYWNEGO TYGODNIA ! ;*
View ArticleClik here to view.
i po porannym bieganiu ;) tak strasznie
i po porannym bieganiu tak strasznie nie chciało mi się wstać z łóżka, a gdy to zrobiłam usiadłam do komputera. Siedziałam chyba z godzinę i czytając Wasze wpisy stwierdziłam, że coś muszę zrobić no i...
View Article