Clik here to view.
*12/24 dni* diety 2D chili *10/24 dni*
*12/24 dni* diety 2D chili *10/24 dni* Mel B trening posladków *10/24 dni* Mel B trening abs *10/24 dni* po 100 brzuszków *10/24 dni* nogi *10/24 dni* 5 Minute Tone Body Legs Workout *1/11 dni* a6w...
View ArticleKrótka historia Lisy.
W wieku 10 lat bylam niższa i grubsza od starszej siostry, taki "domowy pasztet". Jak dojrzalam do tego, że nie pasuje mi to, przeszlam na głódowke. Jadłam 1 jabłko dziennie i piłam wodę, zdarzało...
View ArticleClik here to view.
Witam ! Pogoda piekna! zaraz biegne nad
Witam ! Pogoda piekna! zaraz biegne nad jezioro, opalanko, plywanko, ahhh ------------------------------------------------ 18.06.13 BILANS - 3 jajka + bulka - pulpety w sosie pomidorowym (mielone w...
View ArticleClik here to view.
91
Dzisiaj znów trochę więcej luziku. Najpierw załatwianie papierkowych spraw przed obroną, potem zakupy, potem biblioteka (nareszcie wypożyczyłam książki które NIE są na liście lektur), potem opalanie z...
View ArticleClik here to view.
Wracam
WRACAM! Ogarnęłam dziś dupsko, pomimo tego, iż nie jeździłam dziś na rowerze, mam milion kilometrów w nogach. Jutro dzień zaczynam od roweru i misji 'Wisła'. Bilans: *dwie kromki ciemnego pieczywa +...
View ArticleClik here to view.
Heej! 19.06.13 Woda w jeziorze super! ciepla,
Heej! 19.06.13 Woda w jeziorze super! ciepla, az chce sie plywac. Posiedzialam na plazy w sumie jakies niecałe 2 godzinki a i tak plecy *czerwone* ale nie zaluje, dzisiaj chyba tez ide Na rower w...
View ArticleClik here to view.
13/24 dni diety 3D chili 11/24 dni
13/24 dni diety 3D chili 11/24 dni Mel B trening posladków 11/24 dni Mel b trening abs 11/24 dni po 100 brzuszków 11/24 dni nogi 11/24 dni 5 Minute Tone Body Legs Workout 2/11 dni a6w 10/23 wyzwanie...
View ArticleClik here to view.
92
*11 dni bez słodyczy* *4/30 dzień picia siemienia lnianego* Łał, po prawie tygodniowej przerwie wróciłam do ćwiczeń Bez szału, ale to zawsze coś. Jest tak gorąco, że żyć się odechciewa. Muszę...
View ArticleClik here to view.
#niemampojęciailetodni
Rower, rzeka, sunburned - check! Damn. Strasznie podjadałam, aż ciężko będzie mi sklecić bilans, ale spróbuję. Bilans: *kromka ciemnego pieczywa ze śliwką + białko z jednego jajka + szczypiorek *mleko...
View ArticleClik here to view.
witam :] 20.06.13 Wczoraj znowu plazing, smazing.
witam 20.06.13 Wczoraj znowu plazing, smazing. Poopalałam sie, poplywalam. Bylam nawet dwa razy na plazy. Wieczorem poszlismy ze znajomymi jeszcze raz sie wykapac. fajnie bylo. Upal jest taki ze nie...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
93
*12 dni bez słodyczy* *5/30 dzień picia siemienia lnianego* Bilans: śniadanie: 2xkromka razowego chleba + jajecznica z dwóch jaj + małe jabłko ok. 310kcal obiad: półtorej talerza zupy jarzynowej ok....
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
94
Paskudy obiad. Przez pół dnia mdliło mnie. Nigdy więcej czegoś takiego. Bilans: śniadanie: 2xkromka wieloziarnistego chleba z szynką, ogórkiem i pomidorem + banan ok. 280kcal obiad: 2 kotlety rybne w...
View ArticleClik here to view.
13/24 dni diety 3D chili 11/24 dni
13/24 dni diety 3D chili 11/24 dni Mel B trening posladków 11/24 dni Mel b trening abs 11/24 dni po 100 brzuszków 11/24 dni nogi 11/24 dni 5 Minute Tone Body Legs Workout 2/11 dni a6w 10/23 wyzwanie...
View ArticleClik here to view.
PW - Day 2
Menu dzisiejsze: ● winogrona ● 3 szklanki soku grejpfrutowego ● bułka pełnoziarnista ● 4 kawałki pizzy pepperoni ● 2h rolki Agrhhh, mogłam darować sobie 2 kawałki pizzy. Dwa by wystarczyły. Jakbym...
View ArticleClik here to view.
95
*14 dni bez słodyczy* Siemię lniane mi się skończyło, forsa na konto wpływa we wtorek, na razie zawieszam kurację. Bilans: śniadanie: 2xkromka wieloziarnistego chleba z szynką, pomidorem i ogórkiem +...
View ArticleClik here to view.
Na wieczór trochę thinspiracji. Ja siedzę jeszcze
Na wieczór trochę thinspiracji. Ja siedzę jeszcze nad nauką. Tak, niby oceny już wystawione ale pani była taka dobra i pozwoliła mi jeszcze poprawiać, więc biorę się za zadanka TRZYMAJCIE SIĘ CHUDO...
View ArticleClik here to view.
14/24 dni diety 3D chili 12/24 dni
14/24 dni diety 3D chili 12/24 dni Mel B trening posladków 12/24 dni Mel B trening abs 12/24 dni po 100 brzuszków 12/24 dni nogi 12/24 dni 5 Minute Tone Body Legs Workout 3/11 dni a6w 11/23 dni...
View Article