18

120ml flat white (80 kcal)
10g cukru (38 kcal)
12g kinder czekolady (70 kcal)

1,5h chodzenia po mieście

188 kcal

Jestem strasznie zmęczona i widać to po mnie.
Widać spadek wagi na twarzy i brzuchu, a raczej żebrach.

Mięśnie bolą mnie cały czas, od siedzenia w bezruchu w pociągu.

Porozmawiałam o ed z moją babeczką od rozszerzeń. Nie powiedziałam jej, co robię teraz, mówiłam o przeszłości.
Powiedziała, że nie widać po mnie mojej wagi.

Udało mi się nie wydłubać oczu temu kretynowi. Sukces.

Wciąż czuję, że za dużo zjadłam.
Tak wiem, że ta czekoladka była całkowicie od czapy. Nie będę wam wciskać, że było mi słabo, byłam głodna, chora, cokolwiek. Nie byłam.
Po prostu miałam na nią ochotę.
Podejrzewam, że i tak ją spaliłam.

Jutro mam wf. Nie chcę, boję się, nie lubię.

Za to wieczorem znowu do Opola, tym razem do kina. Napije się jutro kawy i albo kupię mały popcorn w Heliosie (około 100 kcal), albo słodką kawę i nic więcej.

Zobaczymy.

Przepraszam, za chaotyczność. Moje myśli nie chcę mnie słuchać.

Jaki macie sposób na zaśnięcie?