Głodówka Aktywność: -40x skłony -80x skrętoskłony -40x

Głodówka

Aktywność:
-40x skłony
-80x skrętoskłony
-40x skłony na bok
-200x unoszenie wyprostowanych nóg na leżąco
-15x podnoszenia miednicy
-15x podnoszenia miednicy na palcach
-40x wymachy nóg na bok stojąc
-40x wymachy nóg w tył stojąc
-40x wymachy nóg w przód stojąc
-60x rozłączanie jednoczesne nóg w leżeniu
-60x rozłączanie pojedynczo nóg w leżeniu
-30x brzuszki skośne
-80x krążenie bioder
-10 minut twister
-10 minut hulahop
-rozciąganie

Szkoła, korki, sprzątanie, ćwiczenia, lekcje. Mimo to jest to jeden z lepszych dni ostatnimi czasy.

Jutro mam dwa wfy. Czeka mnie opierdol od wfisty za to, że nie pojechałam na zawody. Nie chcę ćwiczyć... Nie mam nawet stroju (we wszystkim wyglądam jak spasiony wieprz) ani butów na halę. A jak na razie ćwiczyłam tylko raz. Rany, ile ja bym dała za zwolnienie do końca roku.