15 września 2013 r.
Bilans na dziś:
» 6 herbat - 90 kcal
» ½ tafli wafla - ok. 1200 kcal
» rosół - 102 kcal
» ziemniaki z kurczakiem i sałatą - ok. 600 kcal
ŁĄCZNIE: 1992 kcal
ZAPOTRZEBOWANIE: 2500-2700
Podsumowując, przesadziłam dziś z tym waflem ale widzę że nie przekroczyłam normy : D
Ćwiczenia:
» brak (chęci są, nie ma możliwości : /)
Inne:
» brak
Poza tym dużo, dużo i jeszcze raz dużo nauki : /
Jutro oddaje kartkówki z matematyki ;___;
Trzymajcie kciuki ;___; a teraz trzeba uczyć się dalej...
Bilans na dziś:
» 6 herbat - 90 kcal
» ½ tafli wafla - ok. 1200 kcal
» rosół - 102 kcal
» ziemniaki z kurczakiem i sałatą - ok. 600 kcal
ŁĄCZNIE: 1992 kcal
ZAPOTRZEBOWANIE: 2500-2700
Podsumowując, przesadziłam dziś z tym waflem ale widzę że nie przekroczyłam normy : D
Ćwiczenia:
» brak (chęci są, nie ma możliwości : /)
Inne:
» brak
Poza tym dużo, dużo i jeszcze raz dużo nauki : /
Jutro oddaje kartkówki z matematyki ;___;
Trzymajcie kciuki ;___; a teraz trzeba uczyć się dalej...