Pierwszy dzień na nowym blogu. Nie jest to mój pierwszy profil. Przy każdej nowej przygodzie z odchudzaniem zakładam nowy jakbym chciała zacząć wszystko od początku.
Nie lubię swojego ciała, mimo że go akceptuję. Dzięki aktualnej "przygodzie" z odchudzaniem chcę je w końcu polubić. Mam na to rok. Po przyszłych wakacjach idę do nowej szkoły, więc nie chcę wyglądać źle tylko jak najlepiej. Mam nadzieję, że mi się to w końcu uda![:)]( ":)")
Najbardziej nie lubię w sobie nóg. Są takie grube i obrzydliwe. Dlatego to właśnie one "idą na pierwszy ogień" do wyszczuplenia. Bieganie, ćwiczenia na wewnętrzna stronę ud, ćwiczenia z Mel B na pośladki...
*Na co się dokładnie decyduję?*
♥5 posiłków dziennie
♥co najmniej 1,5l napojów (woda,herbata zwykła, zielona herbata)
♥zero słodyczy (wyjątek-niedziela)
♥zero słodkich napój typu cola, pepsi, oranżada
♥jedynymi przekąskami mogą byś świeże warzywa i owoce
♥codziennie ćwiczyć
Następny wpis dodam jutro wieczorem, a teraz garść motywacji na dobranoc![;)]( ";)")
![3c6d92740027d1fc515ed6d4.png]()
![78.jpg]()
![ggg.jpeg]()
![gggggg.jpg]()
Nie lubię swojego ciała, mimo że go akceptuję. Dzięki aktualnej "przygodzie" z odchudzaniem chcę je w końcu polubić. Mam na to rok. Po przyszłych wakacjach idę do nowej szkoły, więc nie chcę wyglądać źle tylko jak najlepiej. Mam nadzieję, że mi się to w końcu uda
Najbardziej nie lubię w sobie nóg. Są takie grube i obrzydliwe. Dlatego to właśnie one "idą na pierwszy ogień" do wyszczuplenia. Bieganie, ćwiczenia na wewnętrzna stronę ud, ćwiczenia z Mel B na pośladki...
*Na co się dokładnie decyduję?*
♥5 posiłków dziennie
♥co najmniej 1,5l napojów (woda,herbata zwykła, zielona herbata)
♥zero słodyczy (wyjątek-niedziela)
♥zero słodkich napój typu cola, pepsi, oranżada
♥jedynymi przekąskami mogą byś świeże warzywa i owoce
♥codziennie ćwiczyć
Następny wpis dodam jutro wieczorem, a teraz garść motywacji na dobranoc
