Cały dzień przepłakany , żaden nauczyciel nie doprowadził mnie do płaczu nigdy. Moja świetna pani wychowawczyni którą mam od matmy i chemii wstawiła mi z tych obu przedmiotów zagrożenie.
Gdy zapytałam co mogę poprawić powiedziała że mi na rękę nie będzie szła i nie sprawdzi mi ćw ani mnie nie zapyta ;/
Przyszłam do domu nasłuchałam się jaka to nie jestem! Gdy powiedziałam mamie że średnia ocen z prac klasowych wynosi 2,25 a z kartkówek no to 1 to tak czy tak wychodzi do jasnej cholery 2 !
Mama powiedziała że ma to w dupie że mogłam się uczyć! Spoko !
Bilans:
*8;00-8;30*- Kawa - 40 kcal Jogurt naturalny ok.-60 kcal
*14:10*- Redd's Cranberry - 270 kcal
*15:30* - Trochę poskubałam chińszczyzny - ok 100 kcal
*16;30* - Omlet z 2 jaj - 120 kcal
*17:00* - Kawa - 40 kcal
Razem: 630 kcal , gdyby nie piwo było by o wiele wiele mniej !
Ćwiczenia:
Mel B ABS
Mel B Pośladki
Mel B trening brzucha płaski brzuch
![40.jpg]()
![17.jpeg]()
![26.jpg]()
Gdy zapytałam co mogę poprawić powiedziała że mi na rękę nie będzie szła i nie sprawdzi mi ćw ani mnie nie zapyta ;/
Przyszłam do domu nasłuchałam się jaka to nie jestem! Gdy powiedziałam mamie że średnia ocen z prac klasowych wynosi 2,25 a z kartkówek no to 1 to tak czy tak wychodzi do jasnej cholery 2 !
Mama powiedziała że ma to w dupie że mogłam się uczyć! Spoko !
Bilans:
*8;00-8;30*- Kawa - 40 kcal Jogurt naturalny ok.-60 kcal
*14:10*- Redd's Cranberry - 270 kcal
*15:30* - Trochę poskubałam chińszczyzny - ok 100 kcal
*16;30* - Omlet z 2 jaj - 120 kcal
*17:00* - Kawa - 40 kcal
Razem: 630 kcal , gdyby nie piwo było by o wiele wiele mniej !
Ćwiczenia:
Mel B ABS
Mel B Pośladki
Mel B trening brzucha płaski brzuch
