#dieta #bilans #odchudzanie #kcal #kalorie #chudość #chuda #ana #thinspo #thinspiracje #inspiracje #motywacje
13.05.2013
-jabłko 94 kcal
-ciemna kromka z jajkiem i serem kozim 199 kcal
-latte 150 kcal
-jajecznica 216 kcal
-duuże jabłko 120 kcal
-cappucino 96 kcal
-łosoś wędzony na ciepło 130 kcal
-słodka herbata 50 kcal
1075 kcal
Kruszynki,
Dosyć dawno mnie tu nie było i chcę wrócić, chcę się ogarnąć. Mam nadzieję, że dajecie radę.
W sumie jestem zadowlona, ale wieczorem mogłam zjeść i napić się czegoś innego bo czułam się trochę ciężko. Chcę jeść koło 1000 kcal, biegać, ćwiczyć. Musi się udać!
Postaram się wrócić chudzinki ;* Ostatnio mam bardzo zmienny nastrój, ale myślę, że jest dobrze. Poznałam wielu fajnych ludzi i czuje że będzie dobrze. Moje pisanie o 6:30 nie jest najlepsze więc z góry przepraszam. Chudego![:*]( ":*")
*
13.05.2013
-jabłko 94 kcal
-ciemna kromka z jajkiem i serem kozim 199 kcal
-latte 150 kcal
-jajecznica 216 kcal
-duuże jabłko 120 kcal
-cappucino 96 kcal
-łosoś wędzony na ciepło 130 kcal
-słodka herbata 50 kcal
1075 kcal
Kruszynki,
Dosyć dawno mnie tu nie było i chcę wrócić, chcę się ogarnąć. Mam nadzieję, że dajecie radę.
W sumie jestem zadowlona, ale wieczorem mogłam zjeść i napić się czegoś innego bo czułam się trochę ciężko. Chcę jeść koło 1000 kcal, biegać, ćwiczyć. Musi się udać!
Postaram się wrócić chudzinki ;* Ostatnio mam bardzo zmienny nastrój, ale myślę, że jest dobrze. Poznałam wielu fajnych ludzi i czuje że będzie dobrze. Moje pisanie o 6:30 nie jest najlepsze więc z góry przepraszam. Chudego
*