*3 dzień* przysiadów według rozpiski
*7 dzień* Mel B - 10-minutowy trening pośladków
*10 dzień* 5 Minute Tone Body Legs Workout
*2 dzień* Ewa Chodakowska ćwiczenia na brzuch SZOK TRENING cz.6
*10 dzień* brania slimgreen
*9 dzień* skinny girl diet
*4/30* dni bez słodyczy
*2/9* dni zawalonych ( bo dzisiejszy dzień na pewno taki będzie
Dzisiaj odpuszczam sobie ćwiczenia z Ewą, za późno wstałam i za dużo rzeczy do zrobienia jeszcze mam, nie starczyłoby mi czas. Mam nadzieję, że chociaż resztę ćwiczeń zdążę wykonać
Oby na grillu nie było nic słodkiego, nie będzie mnie wtedy kusić. I powiem Wam, że pogoda to jest okropna, jest zimno i zanosi się na deszcze ;/*Na sniadanie* zjadłam dzisiaj garsc musli i 100ml mleka 0%.
Potem dojdą te kiełbaski, piwo, jakis chleb więc nie będe liczyć kalorii z dzisiejszego dnia, nie chcę się załamać
Nadal nie działa mi licznik i ilosc wpisów na stronie...Mam ustawione *15 na jednej stronie* a dzisiaj jest już 23
Trzymajcie się
