Dzień 2!
Waga- 64,9 kg
Motto na dziś - "Złe nastawienie jest jak przebita opona: jeśli jej nie zmienisz nie ruszysz z miejsca"
Po przeczytaniu waszych komentarzy widzę że jesteście przeciw tak małej ilości kcal , więc miałam dzisiaj w planach posiłki które zsumowane miały wynosić 600 kcal.
Wstałam i zaczęłam przygotowywać sobie śniadanie gdy tata wszedł do kuchni i powiedział "Znowu wpierdalasz? Popatrz w lustro zanim coś zjesz!". Włożyłam z powrotem wszystko do lodówki i się załamałam![:< :<]()
Boże cały czas mi dogryzają kurde! Więc postanowiłam zacząć dietę baletnicy. Biorę się za siebie a ci dalej. A więc dzisiaj tylko:
- kawa x3 - bez mleka i cukru
- woda ok. 3 l
Ćwiczenia :
55 przysiadów
150 brzuszków
100 pompek
Nożyce
Wymachy nóg
Spacer ok. 3 h
O 19 jeszcze idę pobiegać z przyjaciółką : ) , około 5 km przebiegniemy
Mało ćwiczeń ; / nie miałam siły. To najlepsze że ani trochę w brzuchu mi nie burczało. Jestem ciekawa czy wytrzymam jutrzejszy dzień![:) :)]()
Nagroda że przeżycie tej diety to kupno bransoletki ^^ Mam nadzieje że przeżyje ! Trzymajcie kciuki![:) :)]()
Powodzenia dla tych którzy jutro piszą test gimnazjalny <trzymam_kciuki>
THINSPIRACJE!!
Trzymajcie się szczupło !
Waga- 64,9 kg
Motto na dziś - "Złe nastawienie jest jak przebita opona: jeśli jej nie zmienisz nie ruszysz z miejsca"
Po przeczytaniu waszych komentarzy widzę że jesteście przeciw tak małej ilości kcal , więc miałam dzisiaj w planach posiłki które zsumowane miały wynosić 600 kcal.
Wstałam i zaczęłam przygotowywać sobie śniadanie gdy tata wszedł do kuchni i powiedział "Znowu wpierdalasz? Popatrz w lustro zanim coś zjesz!". Włożyłam z powrotem wszystko do lodówki i się załamałam

Boże cały czas mi dogryzają kurde! Więc postanowiłam zacząć dietę baletnicy. Biorę się za siebie a ci dalej. A więc dzisiaj tylko:
- kawa x3 - bez mleka i cukru
- woda ok. 3 l
Ćwiczenia :
55 przysiadów
150 brzuszków
100 pompek
Nożyce
Wymachy nóg
Spacer ok. 3 h
O 19 jeszcze idę pobiegać z przyjaciółką : ) , około 5 km przebiegniemy

Mało ćwiczeń ; / nie miałam siły. To najlepsze że ani trochę w brzuchu mi nie burczało. Jestem ciekawa czy wytrzymam jutrzejszy dzień

Nagroda że przeżycie tej diety to kupno bransoletki ^^ Mam nadzieje że przeżyje ! Trzymajcie kciuki

Powodzenia dla tych którzy jutro piszą test gimnazjalny <trzymam_kciuki>
THINSPIRACJE!!
Trzymajcie się szczupło !
