Quantcast
Channel: Wpisy oznaczone tagiem thinspiracje
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4436

DZIEŃ 2!

$
0
0
Dzień 2!
Waga- 64,9 kg
Motto na dziś - "Złe nastawienie jest jak przebita opona: jeśli jej nie zmienisz nie ruszysz z miejsca"


Po przeczytaniu waszych komentarzy widzę że jesteście przeciw tak małej ilości kcal , więc miałam dzisiaj w planach posiłki które zsumowane miały wynosić 600 kcal.
Wstałam i zaczęłam przygotowywać sobie śniadanie gdy tata wszedł do kuchni i powiedział "Znowu wpierdalasz? Popatrz w lustro zanim coś zjesz!". Włożyłam z powrotem wszystko do lodówki i się załamałam :<
Boże cały czas mi dogryzają kurde! Więc postanowiłam zacząć dietę baletnicy. Biorę się za siebie a ci dalej. A więc dzisiaj tylko:
- kawa x3 - bez mleka i cukru
- woda ok. 3 l

Ćwiczenia :
55 przysiadów
150 brzuszków
100 pompek
Nożyce
Wymachy nóg
Spacer ok. 3 h

O 19 jeszcze idę pobiegać z przyjaciółką : ) , około 5 km przebiegniemy :)

Mało ćwiczeń ; / nie miałam siły. To najlepsze że ani trochę w brzuchu mi nie burczało. Jestem ciekawa czy wytrzymam jutrzejszy dzień :)
Nagroda że przeżycie tej diety to kupno bransoletki ^^ Mam nadzieje że przeżyje ! Trzymajcie kciuki :)
Powodzenia dla tych którzy jutro piszą test gimnazjalny <trzymam_kciuki>

THINSPIRACJE!!

11.jpg


15.png


16.jpeg


9.jpg


37.jpg


31.png


42.jpg


4.jpg


Trzymajcie się szczupło !:*

Viewing all articles
Browse latest Browse all 4436

Trending Articles


Sprawdź z którą postacią z anime dzielisz urodziny


MDM - Muzyka Dla Miasta (2009)


Częstotliwość 3.722MHz


POSZUKIWANY TOMASZ SKOWRON-ANGLIA


Ciasto 3 Bit


Kasowanie inspekcji Hyundai ix35


Steel Division 2 SPOLSZCZENIE


SZCZOTKOWANIE TWARZY NA SUCHO


Potrzebuje schemat budowy silnika YX140


Musierowicz Małgorzata - Kwiat kalafiora [audiobook PL]



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>