*Dzień 2*
bilans:
s: pomidorowa z kromką zakwasowego chleba
ii s: 2 banany
o: pomidorowa
k: pół pomarańczy + banan + jabłko
reszty (popcorn, kolejna porcja zupy) się pozbyłam myślę że wyszłam dziś na *670 kcal*
już dziś nic nie jem jutro i w czwartek mam zamiar być tylko na owocach i warzywach, żeby się trochę oczyścić, piątek głodówka, sobota znów owoce i warzywa, a w święta dołożę ziarna i nabiał. I duuużo ruchu
Chudego 
*edit*
-200 kcal na rowerku stacjonarnym
