Bilans:
09:00 - owsianka [4 łyżki płatków owsianych, pół szklanki mleka 3,2%, cynamon] (215 kcal)
12:00 - pomarańcz (80 kcal)
14:30 - ryż (150 kcal)
15:30 - kawa z mlekiem 2% (30 kcal)
17:00 - sałatka gyros bez mięsa, 1 podudzie z kurczaka duszone bez skóry (ok. 200 kcal)
21:00 - jabłko z cynamonem (75 kcal)
+ zielona herbata, woda
razem ----> 750 kcal
Jestem wykończona. Siedzę w salonie z laptopem na kolanach i przy włączonym FashionTV w telewizorze... odpoczywam. Tak mnie kark boli, że nie wyrobię.
Wczoraj dostarczono nam drewno na opał i dziś wrzucałam je do szopki. Co za harówa! W pewnym momencie było mi tak gorąco od słońca, które sobie dziś nie żałowało, że pracowałam w podkoszulce. Z żadnej strony nie wiało, więc było mega ciepło. Śmieszne uczucie, zwłaszcza gdy wszędzie wokół ciebie leży śnieg... haha
