a wiec drugi dzien za mna...
wczoraj sporzylam tylko *495kcal*
co mnie zdziwilo bo myslalam ze wiecem jem w ciagu dnia Image may be NSFW.
Clik here to view.
plus
2 dzień a6w
3X10 przysiady
3X10 skłony
3X10 wypychanie bioder
3X10 pompki
mam zamiar co tydzien zwiekszac ilosc powtorzen w tych moich cwiczeniach... mam tak slacy organizm ze przy koncowce 2 powturzen juz nie wyrabiam Image may be NSFW.
Clik here to view.
plus dzisiaj wogole jakis nie ciekawy dzien Image may be NSFW.
Clik here to view.
pada, sufit mi przecieka Image may be NSFW.
Clik here to view. z moja mala do lekarza... ja z reszta tez musze isc Image may be NSFW.
Clik here to view. jest pieknie Image may be NSFW.
Clik here to view.
zeby nie bylo az tak dramatycznie mam dla was jeszcze troche inspiracji :
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.klic
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
wczoraj sporzylam tylko *495kcal*
co mnie zdziwilo bo myslalam ze wiecem jem w ciagu dnia Image may be NSFW.
Clik here to view.
plus
2 dzień a6w
3X10 przysiady
3X10 skłony
3X10 wypychanie bioder
3X10 pompki
mam zamiar co tydzien zwiekszac ilosc powtorzen w tych moich cwiczeniach... mam tak slacy organizm ze przy koncowce 2 powturzen juz nie wyrabiam Image may be NSFW.
Clik here to view.
plus dzisiaj wogole jakis nie ciekawy dzien Image may be NSFW.
Clik here to view.
pada, sufit mi przecieka Image may be NSFW.
Clik here to view.
z moja mala do lekarza... ja z reszta tez musze isc Image may be NSFW.Clik here to view.
jest pieknie Image may be NSFW.Clik here to view.
zeby nie bylo az tak dramatycznie mam dla was jeszcze troche inspiracji :
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.klic
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
