Quantcast
Channel: Wpisy oznaczone tagiem thinspiracje
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4436

30 maja 2012r.

$
0
0
46cc8492000e7d244f893477.jpg


1 Dzień Diety
1 Dzień Ćwiczeń
1 Dzień Bez Wymiotowania
46 Dni Do Wyjazdu

Zjebałam, ale nigdy więcej nie mam zamiaru żreć tak jak wczoraj! Mój żołądek nie wytrzymał i w drodze do łazienki na środku korytarza wyleciała ze mnie, hmmm... jego treść. Jest dopiero 13:31 a ja już 1000kcal na liczniku, haha. Ostro.
Ale mnie D. wkurwia, no ja pierdole. Jeszcze tylko trochę do wakacji, wytrzymam. Zaraz idę ćwiczyć tylko sobie zgram z yt ćwiczenia bo tata zabrał lapka i będę musiała wszystko wrzucić na tv.

tumblr_lik490AWCT1qzcd3bo1_500_large_large.jpg


Bilans
• 2 łyżki nestle fitness yoghurt
• 3x naleśniki ze słodkim twarogiem (!)
= 1000/300 kcal

Wysiłek
• 30 min. gry w piłkę nożną
• 2x stretching z Cassey
• Slimmer Inner Thighs & Runner's Calves
• 200 pajacyków

f12acecf00069a7f4fb651f3.jpg

Chudego.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 4436


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>