Quantcast
Channel: Wpisy oznaczone tagiem thinspiracje
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4436

DZIEŃ 12 BILANS *śniadanie* pół grejpfruta/ musli

$
0
0
DZIEŃ 12

BILANS
*śniadanie* pół grejpfruta/ musli z mlekiem
*2śniadanie* jabłko
*obiad* pół grejpfruta/ jajecznica z 2 jajek + pół kiełbasy drobiowej

*ćwiczenia*
-1h na basenie
-10 minut z Mel B
-40 minut z Ewą

*suplementacja*
-omega 3
-therm line s
-magnez

Ojejku wybaczcie że dziś nie komentuję za bardzo ale mam strasznie dziś mało czasu :D latam tu i tam, seryjnie :D
ale... *zdałam wewnętrzny egzamin na prawko* sialal od przyszłego tygodnia na jazdy :) już się nie mogę doczekać.
Ale jestem zmęczona po basenie. Mam nadzieję że jeszcze będę miała siły na ćwiczenia bo słabo dziś z nimi :)

Wykończona !! idę spać!

*buziaki*
3ffr.jpg


erferfer.png


efrrgvfgb.jpg


398202_381419058563549_220538361318287_1064092_1331941457_n_large.jpg


5991970196_f039feff45_z_large.jpg


dfvvvvv.jpg


efesrf.png


e3fr3r43r4.jpg

Viewing all articles
Browse latest Browse all 4436