DZIEŃ 10
BILANS
*śniadanie* musli z mlekiem 0,5 %
*2śniadanie* jabłko
*obiad* zupa brokułowa + jajko na twardo
*podwieczorek* chrupki kukurydziane + kiwi
*ćwiczenia*
-20 minut wf
-uzupełnię
*suplementacja*
-therm line s
-omega 3
Mija już 10 dzień diety ! <olaboga> Ale to szybko zleciało!
moje samopoczucie : super, o wiele lepiej niż przed dietą![:)]( ":)")
*JUTRO WAŻENIE* mam nadzieję że dosięgnie mojego *celu nr. 2*
2 dni do egzaminu wewnętrznego a ja nie mam czasu robić testów ! stres ! + mam do zrobienia z milion referatów ! :O
Ale uda się ! Wchodzę na pingera i motywuję się codziennie, bez bloga dieta by sensu nie miała bo naprawdę było było by ciężko !
*Jak Wam idzie?![:*]( ":*")
motywacjeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ->
![3.jpg]()
![15.jpg]()
![16.jpg]()
![17.jpg]()
![22.jpg]()
![26.jpg]()
![28.png]()
![32.jpg]()
![36.jpg]()
![42.jpg]()
![47.jpg]()
BILANS
*śniadanie* musli z mlekiem 0,5 %
*2śniadanie* jabłko
*obiad* zupa brokułowa + jajko na twardo
*podwieczorek* chrupki kukurydziane + kiwi
*ćwiczenia*
-20 minut wf
-uzupełnię
*suplementacja*
-therm line s
-omega 3
Mija już 10 dzień diety ! <olaboga> Ale to szybko zleciało!
moje samopoczucie : super, o wiele lepiej niż przed dietą
*JUTRO WAŻENIE* mam nadzieję że dosięgnie mojego *celu nr. 2*
2 dni do egzaminu wewnętrznego a ja nie mam czasu robić testów ! stres ! + mam do zrobienia z milion referatów ! :O
Ale uda się ! Wchodzę na pingera i motywuję się codziennie, bez bloga dieta by sensu nie miała bo naprawdę było było by ciężko !
*Jak Wam idzie?
motywacjeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ->
