*4 dni do ważenia*
Zdałam ustny angielski 30/30pkt. Nawet się nie cieszę...
Stwierdziłam, że jedyną możliwością na przeżycie najbliższych kilku miesięcy jest popadnięcie w rutynę. Od środy (po ustnym polskim) będę wstawać, ćwiczyć, czytać, ćwiczyć na siłowni, czytać, jeździć na rowerze, czytać, myć się i spać. Oczywiście będę też trzymać dietę.
Jutro i w sobotę muszę pooglądać filmy do prezentacji. Niedziela i poniedziałek - pisanie i nauka. Na szczęście mam temat, który mnie fascynuje, a mianowicie fantastykę.
Jestem głodna, ale nie mam ochoty na jedzenie.
Nic już dzisiaj nie zjem. Przynajmniej mam taką nadzieję...
*Bilans*
ś - jogurt, kawa - 200 kcal
IIś - winogrona (garść) - 50 kcal
o - kawa, bułka z pomidorem - 350 kcal
razem: ok. 600/1000 kcal
spalone: 400 kcal (rower), ćwiczenia, rozciąganie
*Chudego!*
Zdałam ustny angielski 30/30pkt. Nawet się nie cieszę...
Stwierdziłam, że jedyną możliwością na przeżycie najbliższych kilku miesięcy jest popadnięcie w rutynę. Od środy (po ustnym polskim) będę wstawać, ćwiczyć, czytać, ćwiczyć na siłowni, czytać, jeździć na rowerze, czytać, myć się i spać. Oczywiście będę też trzymać dietę.
Jutro i w sobotę muszę pooglądać filmy do prezentacji. Niedziela i poniedziałek - pisanie i nauka. Na szczęście mam temat, który mnie fascynuje, a mianowicie fantastykę.
Jestem głodna, ale nie mam ochoty na jedzenie.
Nic już dzisiaj nie zjem. Przynajmniej mam taką nadzieję...
*Bilans*
ś - jogurt, kawa - 200 kcal
IIś - winogrona (garść) - 50 kcal
o - kawa, bułka z pomidorem - 350 kcal
razem: ok. 600/1000 kcal
spalone: 400 kcal (rower), ćwiczenia, rozciąganie
*Chudego!*