65 dni do wakacji / 1 dzien

65 dni do wakacji / 1 dzien do wazenia

Bilans :
kanpka z plasterkiem szynki - 89 kcal
Jabłko + batonik- 52 kcal + 126 kcal
nalesnik - 170 kcal
maca ( z pomidorkiem , ogorkiem , rzodkiewka , szynka , serem , salata ) - 56 kcal
kakao - 133 kcal
2x woda , herbata

Razem : 626 / 1000 kcal  

100 półbrzuszków ,  50 półprzysiadów , 50 brzuszków , 60 minut sprzatania