SKINNY GIRL DIET *3/30*
Bilans:
pół jogurtu - 30
sok pomidorowy - 28
odrobina jogurtu - 20
linessa - 36
gryz kanapki - 30
kilka płatków - 20
kasza - 150
3 kotlety sojowe - 60
SUMA: *374/400*
Na siłowni spalone dziś ok 600 kcal![:)]( ":)")
KALKULATOR DNI
do nocowania - *1 dzień*
do imprezy koleżanki - *10 dni*
do koncertu - *21 dni*
do najważniejszej imprezy w tym roku - *31 dni*
do wycieczki - *38 dni*
do wakacji - *71 dni*
*2 dzień* niezawalania
*2 dzień* bez słodyczy
*3 dzień* ćwiczeń
Nie jestem zadowolona z bilansu dziś.
Bilans:
pół jogurtu - 30
sok pomidorowy - 28
odrobina jogurtu - 20
linessa - 36
gryz kanapki - 30
kilka płatków - 20
kasza - 150
3 kotlety sojowe - 60
SUMA: *374/400*
Na siłowni spalone dziś ok 600 kcal
KALKULATOR DNI
do nocowania - *1 dzień*
do imprezy koleżanki - *10 dni*
do koncertu - *21 dni*
do najważniejszej imprezy w tym roku - *31 dni*
do wycieczki - *38 dni*
do wakacji - *71 dni*
*2 dzień* niezawalania
*2 dzień* bez słodyczy
*3 dzień* ćwiczeń
Nie jestem zadowolona z bilansu dziś.