*Bilans*
śniadanie -- mleko z płatkami (dzisiaj kupiłam sobie takie specjalne nestle fitness![;)]( ";)")
)
obiad -- zupa pomidorowa
kolacja -- 2 jajka na miękko + kromeczka chleba żytniego z rzeżuchą
__________________________________________________
*Sport*
A6W Dzień 6
kręcenie biodrami + hula hop (w prawą stronę kręcę hula hop a w drugą bez pomocy hula hopu![;)]( ";)")
)
Dzisiaj niestety nie mogłam biegać , bo cały dzień padał deszcz![:(]( ":(")
ale nie przejmuje się za bardzo tym faktem ponieważ słyszałam że jeden dzień przerwy jest wskazany przy bieganiu ![:)]( ":)")
__________________________________________________
A tak odbiegając od tematu diety stosowała może któraś z was OCM ? ( oczyszczanie twarzy olejami )
1.
![99f181c60003667b4edfa562.jpeg]()
2.
![414e11d7001c2b2a4ea32bd4.jpeg]()
3.
![907e2ab2001f708d4e6d2dd6.jpeg]()
4.
![a0df7e5a0011db914e6f76dd.jpeg]()
5.
![ac91fe5e001820b04ed3e7f6.jpeg]()
6.
![ee081698002505614e71b8c9.png]()
7.
![tumblr_lbcfi2bCDW1qdtluqo1_500.jpg]()
8.
![tumblr_lhl1j0lTKv1qa5efzo1_500.jpg]()
śniadanie -- mleko z płatkami (dzisiaj kupiłam sobie takie specjalne nestle fitness
)obiad -- zupa pomidorowa
kolacja -- 2 jajka na miękko + kromeczka chleba żytniego z rzeżuchą
__________________________________________________
*Sport*
A6W Dzień 6
kręcenie biodrami + hula hop (w prawą stronę kręcę hula hop a w drugą bez pomocy hula hopu
)Dzisiaj niestety nie mogłam biegać , bo cały dzień padał deszcz
ale nie przejmuje się za bardzo tym faktem ponieważ słyszałam że jeden dzień przerwy jest wskazany przy bieganiu 
__________________________________________________
A tak odbiegając od tematu diety stosowała może któraś z was OCM ? ( oczyszczanie twarzy olejami )
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
