2 dzień diety
Bilans:
kubuś (165), 2x jabłko, serek wiejski (200), pieczone mięso (200), pół pomidora, ogórek, grejpfrut.
= 565 kcal/600 kcal + owoce i warzywa (nie wliczam)
Aktywność:
25 superbrzuszków
25 odwróconych brzuszków
2x30 unoszenie nóg na boku
2x30 unoszenie nóg na brzuchu
20 min jogging
miałam ambitny plan przedłużyć głodówkę, ale podczas drogi do szkoły poczułam się strasznie słaba. Nie dla mnie długie posty...
No trudno, w sumie mogło być gorzej, ale chyba trochę przeciążyłam żołądek.
Ojtam.
Ważne, ze w miarę zdrowo, prawda?
Chudego.