5 dzień diety 5 dzień bez zawalania

5 dzień diety
5 dzień bez zawalania
5 dzień bez wymiotowania
5 dzień bez słodyczy

Bilans:
śniadanie 7:00
3x chrupkie 60 kcal
obiad 15:30
-białko jajka + parę gryzów sernika ok 100 kcal
kolacja 18:00
-1x chrupkie 20 kcal
razem: ok 180 kcal

ćwiczenia:
a6w
200 brzuszków
20 min aerobik

“Zawsze zależało mi na prawdziwym doświadczeniu, na tym, by poczuć coś do końca, zobaczyć, co życie ma w środku.”

Powiem tyle że jestem na maksa zadowolona
Mam takie wrażenie że dam radę z tą dietą i już nigdy nie zawalę. Czuję ,że mi się uda!!

thinspiracje: