Maybe we are looking for secrets,
because we distrust the mind.
77 Dzień diety
77 Dzień bez słodyczy
4 Dzień bez wymiotowania
28 Dzień do ważenia
14 Dzień A6W i rozciągania
2/50 The ABC Diet
Jasność bez światła.
Ciemność bez mroku.
Zająć się czymś. Skupić na czymś uwagę.
Nawet się wściec. Byle tylko nie myśleć.
I nie czuć się tak ... Samotną.
Bilans:
śniadanie (ok. 120 kcal):
• pół jogurtu + dodatki
obiad (ok. 170 kcal):
• 2 łyżki serka waniliowego + dodatki
• 1/2 wafla pszenno - ryżowego + makrela
= ok. 290 / 500 kcal
spalone (ok. ? kcal):
• ?h rowerek stacjonarny
Thinspiracje / inspiracje:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Chudego.
because we distrust the mind.
“Rzeczą oczywista było, ze nie wolno dłużej pogrążać się w smutku, trwać w rozterce i bezczynności, zadowalając się jedynie jałowymi wnioskami, że na te pytania nie ma odpowiedzi, lecz trzeba koniecznie przejść do działania, i to natychmiast, jak najszybciej. Za wszelką cenę trzeba więc się na coś zdecydować, choć by na cokolwiek, albo... albo całkowicie wyrzec się życia. Pokornie przyjąć los taki, jaki jest i to raz na zawsze, stłumić w sobie wszystko rezygnując z jakiegokolwiek prawa by działać, żyć i kochać.”
77 Dzień diety
77 Dzień bez słodyczy
4 Dzień bez wymiotowania
28 Dzień do ważenia
14 Dzień A6W i rozciągania
2/50 The ABC Diet
Jasność bez światła.
Ciemność bez mroku.
Zająć się czymś. Skupić na czymś uwagę.
Nawet się wściec. Byle tylko nie myśleć.
I nie czuć się tak ... Samotną.
Bilans:
śniadanie (ok. 120 kcal):
• pół jogurtu + dodatki
obiad (ok. 170 kcal):
• 2 łyżki serka waniliowego + dodatki
• 1/2 wafla pszenno - ryżowego + makrela
= ok. 290 / 500 kcal
spalone (ok. ? kcal):
• ?h rowerek stacjonarny
Thinspiracje / inspiracje:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Chudego.