#48

*Ćwiczenia na dziś*
- Ewa Chodakowska - Skalpel
*Bilans*
- kajzerka wieloziarnista z serkiem topionym: 180 kcal
- herbata: 40 kcal
- duszony schab w sosie z ryżem: 600 kcal
- jogurt naturalny z płatkami kukurydzianymi, owsianką, rodzynkami i błonnikiem: 450 kcal
- winogrona: 160 kcal
*RAZEM* 1430/1400 kcal