*Ćwiczenia na dziś*
- Ewa Chodakowska - Skalpel
*Bilans*
- herbata: 60 kcal
- kurczak marynowany w jogurcie + warzywa: 450 kcal
- trochę barszczu + uszka: 400 kcal
- lody: 90 kcal
*RAZEM* 1000/1400 kcal![2.jpg]()
idealnie :3
- Ewa Chodakowska - Skalpel
*Bilans*
- herbata: 60 kcal
- kurczak marynowany w jogurcie + warzywa: 450 kcal
- trochę barszczu + uszka: 400 kcal
- lody: 90 kcal
*RAZEM* 1000/1400 kcal
