“Nie wiem, gdzie jesteś, ani kiedy to czytasz. Mam tylko nadzieję, że mój list zastał Cię bezpieczną i zdrową. Wyszeptałaś mi do ucha dawno temu, że sama nie dasz rady żyć. Dasz radę, Holly. Jesteś silna i odważna, poradzisz sobie. Dzieliliśmy ze sobą wiele pięknych chwil, a Ty uczyniłaś moje życie... Uczyniłaś je prawdziwym życiem. Niczego nie żałuję. Ale jestem jedynie rozdziałem w Twoim życiu - będzie ich znaczenie więcej. Zachowaj w pamięci nasze cudowne wspomnienia, ale proszę, nie bój się tworzyć nowych.”
46 Dzień diety
46 Dzień bez słodyczy
6 Dzień bez wymiotowania
29 Dni do ważenia
10/40 Dzień bez mięsa
Co więcej możemy dostać niż życie?
Czego więcej możesz pragnąć niż życia?
To dar. Życie jest wszystkim,
a człowiek nie żyje pełnią życia,
jeżeli nie wierzy.
Bilans:
śniadanie (ok. 180 kcal):
• 3 łyżki serka waniliowego + dodatki
obiad (ok. 130 kcal):
• 1/2 jogurtu naturalnego + dodatki
• 2 mandarynki, kawałek pomelo
= ok. 310 / 350 kcal + owoce (nie wliczam)
spalone (ok. ? kcal):
• ?h rowerek stacjonarny
• 0,5h szybki spacer
• 1h sprzątanie
Chudego.