1 dzień

Ustanowił dzień 2luty pierwszym dniem mojej metamorfozy. Do połowy lutego może jakoś mega dużo ćwiczyć nie będę bo jednak sesja dużo czasu zżera ale jakieś ćwiczenia będą z pewnością! Codziennie będę zapisywać tutaj bilans i wykonane ćwiczenia. Liczę, że za miesiąc będę mogła powiedzieć "Tak, dałam radę, moje ciało wygląda lepiej".
Tymczasem wracam do fizyki.

Bilans:
-filet z piersi z kurczaka z ziemniakami
-kawa z mlekiem 0% i słodzikiem
-musli z mlekiem 0%
-szklanka energetyka
-placek z otrąb lub jakaś kanapka

Ćwiczenia:
-100 brzuszków
-ćwiczenia na nogi
-Mel B pośladki