jebackaczki.tumblr.com/ *TUMBLR*
ask.fm/iamnotskinny *ASK*
Wpis miał się pojawić w poniedziałek, przed planowaną dla wszystkich głodówką (5-6-7 luty), ale ma asku jedna z Was bardzo prosiła mnie, aby pojawił się jak najwcześniej.
Czytałam, że głodówka nigdy nie powinna trwać dłużej niż miesiąc, a najgorsze są pierwsze trzy dni. Ironia losu? Oczywiście, będzie ją można przeciągnąć, ale oficjalnie są tylko trzy dni.
"Prawidłowo" z głodówki powinno wychodzić się strasznie długo: pierwsze trzy dni jeść tylko warzywa i owoce, potem dołączyć nabiał, serki i mleko, następnie ryż, makaron, ziemniaki, a na koniec pieczywo.
Dozwolone są wspomagacze w postaci tablet, które są tu już chyba powszechnie znane. Leków ze składnikiem, który jest dla nas tak ważny jest dużo, jednak najbardziej znanymi są sudafed i accodin. Osobiście korzystałam z sudafedu i jestem zadowolona. Musimy jednak pamiętać, że połączyć go trzeba z kawą i chwilę poczekać na efekty.
Czego nie wolno:
*jedzenia
*gumy do żucia
*herbaty granulowanej
*napoi słodzonych
*słodzonej kawy/herbaty/wody
*cola-coli zwykłej, light, zero
Co wolno:
*woda
*niesłodzona herbata
*niesłodzona kawa
*tabletki
Oczywiście, jeśli się w czymś mylę, to mnie poprawcie. Ja byłam "uczona" na takich zasadach głodówki.
GOOD LUCK!
ask.fm/iamnotskinny *ASK*
Wpis miał się pojawić w poniedziałek, przed planowaną dla wszystkich głodówką (5-6-7 luty), ale ma asku jedna z Was bardzo prosiła mnie, aby pojawił się jak najwcześniej.
Czytałam, że głodówka nigdy nie powinna trwać dłużej niż miesiąc, a najgorsze są pierwsze trzy dni. Ironia losu? Oczywiście, będzie ją można przeciągnąć, ale oficjalnie są tylko trzy dni.
"Prawidłowo" z głodówki powinno wychodzić się strasznie długo: pierwsze trzy dni jeść tylko warzywa i owoce, potem dołączyć nabiał, serki i mleko, następnie ryż, makaron, ziemniaki, a na koniec pieczywo.
Dozwolone są wspomagacze w postaci tablet, które są tu już chyba powszechnie znane. Leków ze składnikiem, który jest dla nas tak ważny jest dużo, jednak najbardziej znanymi są sudafed i accodin. Osobiście korzystałam z sudafedu i jestem zadowolona. Musimy jednak pamiętać, że połączyć go trzeba z kawą i chwilę poczekać na efekty.
Czego nie wolno:
*jedzenia
*gumy do żucia
*herbaty granulowanej
*napoi słodzonych
*słodzonej kawy/herbaty/wody
*cola-coli zwykłej, light, zero
Co wolno:
*woda
*niesłodzona herbata
*niesłodzona kawa
*tabletki
Oczywiście, jeśli się w czymś mylę, to mnie poprawcie. Ja byłam "uczona" na takich zasadach głodówki.
GOOD LUCK!
.jpg)
