Bilans:
-miska barszczyku z fasolką i kartofelkami
-pomidor, kiełki lucerny
-sałatka z avocado i wędzonego łososia
-garsć błonnika
____________________________
Workout:
trochę gorzej niż wczoraj. słabo. Wszystko mnie bolało i nic nie chciało mi się robić. Czułam się słaba, nie byłam w stanie wykonać wszystkich ćwiczeń. Zwłaszcza tych na brzuch. Będzie lepiej.
![04e1a41b00239101513a2456.jpg]()
![7c1890f80017cfe150f5ad89.jpg]()
![67d648ef0020aae151619c33.jpeg]()
-miska barszczyku z fasolką i kartofelkami
-pomidor, kiełki lucerny
-sałatka z avocado i wędzonego łososia
-garsć błonnika
____________________________
Workout:
trochę gorzej niż wczoraj. słabo. Wszystko mnie bolało i nic nie chciało mi się robić. Czułam się słaba, nie byłam w stanie wykonać wszystkich ćwiczeń. Zwłaszcza tych na brzuch. Będzie lepiej.
